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日常播报丨济南市专治癫痫的医院哪家不错（位置）癫痫是一种由于脑内神经细胞过度兴奋而引起的一种临床表现，如抽搐，肌肉痉挛，意识丧失等。研究表明，睡眠与癫痫发病密切相关。
癫痫病人比正常人有更多的睡眠问题
研究显示，癫痫病人较正常人更易发生睡眠紊乱，表现为日间嗜睡，难以入睡，失眠，睡眠质量差等。癫痫患者一定要注意规律，注意休息，注意休息。如果长时间睡眠不足，很有可能会导致癫痫发作。
一夜好觉可防止癫痫发作
充足的睡眠有助于防止癫痫发作，但失眠或缺乏睡眠则会导致癫痫发作。睡眠和癫痫之间有一定的联系，一方面是因为睡眠对癫痫发作有一定的影响，另一方面也可能会导致睡眠结构的变化。
癫痫发作或小范围的痫性放电可使睡眠结构发生变化
癫痫是一种影响大脑的慢性疾病，可引起神经系统的异常放电。癫痫病人的睡眠质量明显降低，并且其出现的次数及出现的频率与睡眠状态密切相关。需要做好心理疏导、放松身心、改善睡眠环境等措施，避免出现癫痫等疾病。
缺乏睡眠可引起神经不稳，引起癫痫。
缺乏睡眠会引起神经不稳，引起癫痫。所以，一定要养成好的睡眠习惯，特别是癫痫病人，一定要有规律的睡眠，这样才能减少癫痫的复发率。
除了睡眠外，癫痫患者还需要在生活其他方面注重细节防护，比如饮食，讲究一日三餐正常吃，营养均衡，荤素搭配。
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