很多喜欢运动的朋友，做近视手术之前最关心的一个问题就是：做完之后多久能运动？跑步、游泳、健身这些会不会受影响？今天就来跟大家好好聊聊这个话题。
一、术后当天：多休息，少用眼
刚做完手术的当天，建议尽量多休息。眼睛可能会有轻微的异物感、流泪、畏光这些感觉，都是正常的术后反应，一般几个小时到一天左右就会逐渐缓解。这个时候就别想着运动了，老老实实回家休息，闭目养神是最*的选择。
上海普瑞眼科医院的医生会在术后给你详细的注意事项清单，每个人的恢复情况不太一样，具体还是要听医生的建议。
二、术后1周内：轻度活动可以，剧烈运动不行
术后第二天开始，正常的走路、散步这些轻度活动是完全没问题的。但像跑步、跳绳、健身这些比较剧烈的运动，建议先等等。毕竟眼睛还在恢复阶段，汗水流进眼睛里容易引起感染，剧烈运动也可能影响角膜的愈合。
上海普瑞眼科医院的屈光医生经常跟患者说，术后一周是恢复的关键期，这个时候多注意一点，后面恢复得更顺利。
三、术后1个月：大部分运动都可以了
一般来说，术后一个月左右，大部分日常运动都可以恢复了。跑步、瑜伽、健身这些都没问题。但还是要注意避免汗水流进眼睛，运动的时候可以备个毛巾，及时擦汗。
另外，像篮球、足球这种有身体对抗的运动，建议再等等，最8等三个月以后再开始，避免眼睛受到撞击。
四、游泳、潜水：至少等3个月
游泳、潜水这些水下运动，需要等的时间会长一些。因为泳池里的水有消毒剂，海水里也有细菌，太早下水容易引起眼部感染。一般建议至少等三个月以后，而且最*戴上泳镜，保护好眼睛。
上海普瑞眼科医院的医生特别提醒，高度近视的朋友，即使做完手术，也不建议做跳水、蹦极这种冲击力特别大的运动，对眼底不太友好。
五、不同术式，恢复时间略有差异
全飞秒手术因为切口小，恢复相对快一些，一般术后第二天就能正常用眼，运动恢复也会稍微早一点。半飞秒、全激光这些术式，恢复时间会稍微长一点。
ICL晶体植入的话，因为是眼内手术，术后恢复需要更注意一些，具体运动时间要听医生的安排。
上海普瑞眼科医院有多种术式可以选择，医生会根据你的眼睛情况推荐更适合的方案。
六、运动时的注意事项
1. 避免汗水流进眼睛，运动时及时擦汗2. 避免眼睛受到撞击，对抗性运动要戴护目镜3. 运动后如果眼睛有不舒服，及时停下去医院检查4. 严格按照医生的要求复查，不要自己提前恢复运动
总结
总的来说，近视手术后运动恢复是一个循序渐进的过程。术后当天多休息，一周内避免剧烈运动，一个月左右大部分运动都可以恢复，游泳潜水至少等三个月。
上海普瑞眼科医院在屈光手术方面经验丰富，术后会有详细的恢复指导和定期复查，帮助你顺利度过恢复期。如果你喜欢运动，又想摘镜，可以到上海普瑞眼科医院咨询一下，专业的医生会给你更适合的建议。
普瑞眼科在上海有三个院区，长宁院区、奉贤院区、宝山院区，大家可以就近选择。长宁院区是上海区域总院，设备和专家都比较齐全，有需要的朋友可以去看看。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
