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心理咨询的作用是帮助我们理解和解决心理问题，它可以帮助我们理解自己的情绪和行为，理解我们的需求和，帮助我们建立健康的人际，提高我们的生活质量。心理咨询不仅可以帮助我们解决当前的问题，也可以帮助我们预防未来可能出现的问题，提高我们的心理素质和应对压力的能力。
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