济南精神科中医院-“强势推荐”如何预防头痛发作

　　济南精神科中医院-“强势推荐”如何预防头痛发作，正因为这种大公无私，认真负责的态度，医院才在众多患者心目中积累了良好形象和口碑。有不少患者正是因为医院良好的口碑，才不远万里前来就诊，进一步体现了济南远大医院在老百姓心目中备受认可的形象。

　　神经性头痛是头痛中常见的一种，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，疼痛部位多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部。

　　很多人因为长期处于精神紧张的工作环境和生活环境，在加上一般人都没有学会好好的控制自己的情绪，长期下去就会导致身体发生神经性头痛疾病，神经性头痛一发作就会让患者的身心都受到危害。那如何预防神经性头痛的发作？

　　如何预防神经性头疼？

　　1、合理的安排好自己的工作和休息时间，要切记不要长时间工作，长期工作只会加重头痛的发病症状。同时，神经性头痛患者每天也要保持愉快的心情，在强大的精神压力下要学会消除紧焦虑和烦闷的情绪。

　　2、在神经痛头痛发作的时候，我们也要学会自我发病的情况，可以记录下每次神经性头痛发病的时间、症状等。同时，也需要注意在神经性头痛发作时是否有呕吐、恶心、视力模煳等情况。如果出现以上症状就要及时的去医院进行检查。

　　3、当发生轻微性神经性头痛的时候，建议利用按摩太阳穴和冰敷等方法缓解疼痛。当然也有很多人在食用了蛋类、肉类和海鲜类食物时就会引发偏头痛。当发病的情况比较严重时，去医院给脑部做个检查。

　　典型症状？

　　患者通常有持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感、紧箍感。

　　多数患者伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

　　综上所述神经性头痛的患者要注意合理安排好自己的工作与休息的时间，要进行适当的心理护理，要关心、体贴患者，帮助患者消除发作因素。比如精神方面的要注意消除紧张、焦虑等因素。在饮食方面要避免咖啡或者说过量的巧克力等这些含有丰富的酪氨酸的食物，或者一些腌制的含有丰富的亚硝酸盐的食物，这些都有可能会导致神经性头痛的发生或者加重。

　　济南精神科中医院-“强势推荐”如何预防头痛发作，医院的服务质量水平同样是检验一家医院是否正规的关键，济南远大中医脑康医院坚持以患者为中心的服务理念，一切为了患者，为了一切患者。无论医院各项服务的建设还是成立的初衷，都是以患者康复为目的，因此才格外注重医生的选择和技术的提升，注重温馨环境的建设和诚信为本的理念。

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