肾病怕遇上高血压?降压按这三步走，不担心遇上肾衰竭

　　肾病看似是只有肾脏“生病”了，实际上全身的“零件”都会出现问题，其中肾性高血压就是慢性肾病典型的并发症，是肾病累及全身血液系统的表现。肾病和高血压就像一对“冤家”，互相影响，相爱相杀。肾功能的受损会导致调节水钠、酸碱平衡的能力失衡，高血压会继续加重这种情况。

　　此外，肾脏是血流丰富的器官，而高血压造成全身血流异常，反而“切断”了肾脏的血氧供应，对病情治疗很不利。

　　肾友该如何预防改善高血压对肾脏的损害？

　　预防大于治疗，改变不良生活方式

　　在日常生活中，要改变不良的生活习惯，降低血压波动的风险，比如坚持低盐低脂饮食，适当运动保持体重，戒烟酒，重视控制糖尿病、高尿酸、高血脂等疾病，这样做有利用维持血压的长期稳定，同时也会对肾功能起到保护作用。

　　对于尚未发生高血压的肾友，预防的关键在于饮食和运动，目前多数高血压的发生与这两方面相关。

　　坚持药物治疗，降压防心血管病

　　对于已经存在肾性高血压的肾友，及时的药物治疗不可少。

　　对于肾功能不全之前出现血压高的情况，可以服用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体阻断药类药物，这两类降压药同时也具有降蛋白、延缓肾功能下降的作用。

　　对于肾病3期之后的患者，可以服用其它降压药，比如钙拮抗剂、交感神经抑制剂等等。如果有心血管疾病的患者，应积极治疗，以免加重肾功能的损害。

　　坚持定期测量血压、血糖等关键指标

　　每天监测血压，对于肾友来说是很重要的一件事，即使出院后肾友也要每天坚持测量血压。

　　如果同时伴有血糖、血脂高的情况，也要定期检测，另外，一些反应肾功能的重要指标，如肾小球滤过率、内存肌酐清除率、蛋白尿等也要定期检测。

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