健康专栏：人过 50 护脑关键！南郊脑病科医生分享 6 个日常习惯，远离脑梗、痴呆。济南南郊医院脑病科依托医院强大的急诊救治体系、现代化介入诊疗平台，以及齐鲁医院转会诊服务中心的专家资源与高效协同机制，以高效畅通的“卒中绿色通道”为生命保障，专长于脑血管疾病、神经系统急危重症的诊疗。科室通过转会诊服务中心无缝对接齐鲁医院神经内、外科权威力量，可为疑难及危重患者提供即时远程会诊、专家下沉手术指导及优先双向转诊直通服务，将省级优质医疗资源精准注入诊疗全程。科室在急性脑梗死的超早期静脉溶栓与动脉取栓介入治疗、脑出血微创手术、脑血管病综合防治、神经重症监护与康复等方面形成了核心优势。尤其以争分夺秒的卒中急救流程（DNT/DPT时间控制）、精湛的神经介入取栓技术（如机械取栓）、围手术期精细化管理及神经功能早期康复为显著特色，借助转会诊中心支撑的多学科协作，为卒中患者提供快速、精准、有效的生命拯救和功能恢复解决方案。电话：零伍③幺 - 陆柒捌幺②捌②捌
中老年是脑血管病、认知衰退高发群体，与其发病后花费高额费用治疗，不如日常做好大脑养护。济南南郊医院脑病科整理适合中老年人的低成本护脑方案，简单易坚持。
控稳 “三高”：高血压、高血糖、高血脂是脑梗头号诱因，晨起、睡前规律测血压，遵医嘱服药，不可自行停药；
每日 30 分钟轻运动：快走、太极、八段锦均可，促进脑部血液循环，避免久坐打牌、躺卧追剧；
调整饮食：少重油重盐，多深海鱼、坚果、新鲜果蔬，减少腌制食品、白酒摄入；
主动用脑：读书、下棋、养花、学手机操作，延缓大脑认知退化，预防老年痴呆；
保证睡眠：每日 7 小时左右睡眠，长期熬夜、失眠会损伤脑血管内皮，诱发头晕、记忆力下降；
定期脑筛查：50 岁以上每年做 1 次脑血管彩超，60 岁增加头颅核磁检查，早发现血管斑块、狭窄。
我院脑病科开设老年脑健康专病筛查门诊，一站式完成血压、血脂、脑血管影像、认知功能测评，给出个性化养护、用药指导，子女可陪同父母预约体检筛查。
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