重点公布：哈尔滨看下肢医院排名—「哈尔滨下肢深静脉血栓名医」实力品牌

　　腿，就是我们身体的“血栓报警器”。今天我就告诉你：一旦腿部出现这3个症状，不要拖，以防血栓已经找上门！

　　一、核心知识点再浓缩

　　血栓本质：下肢深静脉血液异常凝固，堵塞血管;三大成因 =静脉损伤 + 血流缓慢 + 血液高凝(Virchow 三联征)。

　　腿部 3 大报警信号

　　单侧腿肿(蕞典型，不对称肿胀)

　　腿沉、发紧、隐痛 / 压痛

　　夜间 / 平躺时症状加重，休息不缓解

　　高危人群：久坐久站、术后 / 产后、中老年肥胖、三高、吸烟酗酒、服雌激素类药物者。

　　致命风险：血栓脱落→肺栓塞，猝死率高，典型表现为突发胸闷、呼吸困难、咳血、心悸。

　　检查与禁忌

　　首.选：下肢静脉彩超

　　筛查：D - 二聚体

　　严禁：自行热敷、揉捏、推拿腿部，易致血栓脱落。

　　预防口诀：每小时动一动，足量喝水，控三高，高危可穿医用弹力袜。

　　二、易被忽略的重要补充

　　双侧腿肿更常见于心肾问题，单侧突发肿胀才高度提示血栓。

　　早期血栓可能仅轻微不适，无明显红肿，易被当成劳损、老寒腿。

　　长途出行(飞机 / 高铁)时，多做踝泵运动(勾脚 - 绷脚循环)，能显著降低血栓风险。

　　已确诊血栓者，必须遵医嘱抗凝，不可擅自停药。

　　三、可直接转发的极简版文案

　　腿是血栓报警器！出现这 3 种情况别拖延：

　　一条腿突然肿，另一条正常

　　腿发沉发紧、走路隐痛

　　躺下 / 夜里反而更难受

　　严禁热敷按摩，立即做下肢静脉彩超！

　　预防：久坐每小时起身活动，多喝水，控三高，远离烟酒。

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