脾肾两虚怎么食补

家长通常可以通过给儿童吃南瓜、小米粥以及薏仁等健脾胃的食物进行食补。 1、南瓜 南瓜不仅含有丰富的维生素和蛋白质，能够满足人体所需的营养成分，而且还具有性温，利脾胃的作用。南瓜中富含的果胶在进入人体胃部后，能够保护胃部不受刺激，还可使有害物质排出体外，从而达到养护脾胃的目的。另外，南瓜不可与虾、螃蟹等食物同食，不然可能会导致儿童出现呕吐、腹泻等症状。 2、小米粥 小米粥是一种小米熬制而成的食物，小米不仅具有健脾胃的功效，而且其营养价值很高，其中富含多种维生素、氨基酸以及脂肪碳水化合物。另外，虽然小米较硬，但不用特别浸泡，因为浸泡后容易让该谷物的营养成分流失。 3、薏仁 薏仁又名薏米、水玉米等，含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等，而蛋白质可以帮助人体增强胃黏膜抵抗力，从而起到保护胃黏膜的作用。另外，由于薏米黏性较高，所以要适量食用，吃太多可能会导致儿童出现消化不良的症状。 另外可以给儿童多吃山药，山药具有健脾化湿的作用，并且药性平和，长期服用不会导致不良反应。还可以给儿童用红枣熬粥喝，红枣有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，给孩子长期服用，可以达到健脾养胃的效果。

心脾两虚可以通过百合莲子汤、淮山药粥、白术鸽子汤进行调理食补。心脾两虚是一种中医的脏腑辨证的证候，主要是指脾气亏虚、心血不足，主要表现有心悸、神疲、头晕、食少、腹胀、便溏等。 1、百合莲子汤 百合莲子汤主要食材是百合、莲子、红枣、冰糖，需要把百合和莲子洗净提前泡发，红枣洗净去核，一起放进炖盅里面加入水和冰糖炖一个小时即可。百合，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；莲子，入心、脾、肾经，具有养心、补脾、益肾的功效。百合莲子汤具有健脾益气、养血养心、安神的作用，心脾两虚的患者可以每天睡前饮用。 2、淮山药粥 淮山药粥其主要食材有淮山药、粳米等，需要把山药洗净去皮切片，与粳米同煮粥，作早、晚餐食用。山药味甘平，滋补脾、肺、肾；粳米，入脾、胃经，具有健脾和胃、补中益气的功效。淮山药粥具有健脾养胃、益气养心的作用。 3、酸枣仁汤 主要的食材有元肉、酸枣仁粉、红糖。把元肉洗净加入开水中煮，然后加入酸枣仁搅拌均匀，煮沸后焖五分钟即可食用。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效；元肉，性温味甘，具有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。酸枣仁汤有健脾安神、益气补血的功效。 心脾两虚除了食补以外，还可以在中医师的指导下进行用药治疗，如归脾汤、参芪五味子片等。禁食油腻刺激性的食物，注意休息，适当运动。

夏天脾胃虚弱可以吃山药、山楂、羊肉等食物，都可以起到健脾的作用。 脾胃虚弱多由不良的饮食习惯引起，如暴饮暴食，进食辛辣刺激性食物，会导致患者出现腹胀纳少，肢体倦怠，神疲乏力，手足不温等症状。一般可以适量的吃山药、山楂等健脾的食物进行食补。山药性甘，平，入肺、脾经，具有补脾胃，益肺肾的功效。而山楂性酸甘、微温不热，归脾、胃、肝经，有消食化积、健胃的功效。羊肉具有温中暖肾，益气补虚之功效。上述食物均可改善脾胃虚弱症状。 如果脾胃虚弱的情况比较严重，通过食疗的方式无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用调理脾胃的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等。患者要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物。

虚劳肝肾两虚没有服用生力片好还是杞蓉片好的说法，两者药效不同，具体使用应遵医嘱。 生力片由人参、枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、荔枝核以及其他辅助药物组成。对肾精不足所致的阳痿、神经衰弱、精神不振、失眠健忘、早泄等症状有一定的改善作用。对于肝肾不足、精血亏耗、遗精、性功能障碍等疾病有一定的缓解作用。杞蓉片主要成分有肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、枸杞子、女贞子、蛇床子、五味子等。本品对肾虚引起的失眠、健忘、阳痿、早泄等疾病有很好的补肾固精、益智安神的作用。 虚劳肝肾两虚者应在医生的指导下选择药物，不要盲目用药，以免耽误病情。

肝肾两虚的治疗方法通常包括药物调理、饮食调理、生活调理结合。药物方面，可以遵医嘱服用首乌丸。首乌丸是由牛膝、地黄、金银花、菟丝子、制首乌、黑芝麻、桑叶、金樱子、补骨脂、菟丝子等组成，可以治疗肝肾两虚之后的头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣、头发和胡须发白等。首乌丸的不良反应可见消化系统的食欲不振、尿黄、目黄、皮肤黄染等表现，转氨酶升高等肝生化指标异常，皮疹，乏力等。需要注意的是，肝功能不全者、孕妇禁用，已知有本品或组方药物肝损伤史的患者以及感冒发热患者、儿童等不宜使用。在饮食调理方面，患者可以多吃一些药食同源的补肝肾的食物，如山药、枸杞、桑葚等，可以熬粥食用，山药还可以直接蒸煮食用。枸杞、桑葚可以直接食用或者泡水服用，但有效成分有限，不能代替药物。另外，在生活当中，患者应避免纵欲过度和过度劳累，合理安排作息，避免熬夜。如果出现不良症状，建议去正规医院就诊，明确诊断后，在医师指导下规范治疗，切勿自行口服药物，以免延误病情或产生不良后果。

肾两虚一般指肾阴阳两虚证。一般情况下，没有肾阴阳两虚症吃什么药最好这一说法，患者需根据医嘱口服地黄饮子、龟鹿二仙胶、佳蓉片等药物进行治疗。 1、地黄饮子 地黄饮子为补益剂，方剂中含有麦冬、石斛、肉苁蓉、巴戟天等补阴补阳的中药，主要用于肾阴阳两虚引起的腰膝酸软、足冷面赤、舌强不能语等症状。但过敏体质和体质虚弱的人要慎重使用。 2、龟鹿二仙胶 龟鹿二仙胶是补血补品，具有补阴补精、补气强阳的功效，对精血不足、精血不足造成的消瘦、阳痿、遗精早泄、双目昏花、腰膝酸软等病症，具有肾阴阳、气血并补功效。但对药物过敏、体质强壮、体质较好的人群要慎用。 3、佳蓉片 佳蓉片主要由熟地黄、倒卵叶五加、枸杞子、牡丹皮等中药组成。对于更年期综合征肾阴阳两虚证，有滋阴扶阳，补肾益精的作用，对于干热汗出，畏寒怕冷，腰膝酸软等肾阴阳两虚症状有很好的治疗效果。 以上药物都有改善该疾病的作用，但须遵医嘱服用，必要时到正规的医院就医，避免耽误治疗。

肺肾两虚可以在医生指导下使用金匮肾气丸、金水宝胶囊、麦味地黄丸等中成药。 1、金匮肾气丸 属于临床上比较常用的补肾药，主要成分包括山药、山茱萸、熟地、丹皮、泽泻、茯苓等，具有温补肾阳、化气行水的作用，可用于缓解肺肾两虚症状。 2、金水宝胶囊 该药物属于一味中成药，其主要成分是虫草的发酵菌丝磨成的粉，具有抗炎、止咳祛痰的作用，可用于治疗肺肾两虚之症，减轻不适症状。 3、麦味地黄丸 主要是由麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸等成分所组成的，具有滋肾养肺的功效，可用于缓解肺肾两虚引发的腰膝酸软、潮热盗汗等病症。 除此之外，还可使用蛤蚧定喘丸、河车大造丸、十一味参芪片等中成药。出现肺肾两虚病症的患者，应积极前往正规的医疗机构，完善问诊、脉诊后在医生指导下使用，避免盲目使用，以免对身体健康造成不良影响。在日常生活中应养成健康的生活习惯，早睡早起，也应均衡膳食，有助于促进药效发挥。

脾肾两虚可能是饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的。而颈椎病则与不良的生活习惯、外伤等因素有关。如果出现不适症状，应及时就医并接受专业医生的指导与治疗。 一、脾肾两虚 1.饮食不当：长期食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，可能会导致脾胃受损，从而出现脾肾两虚的情况。建议患者注意合理饮食，避免食用过多的生冷食物，可以适当吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等，能够起到辅助缓解的作用。 2.过度劳累：长时间从事重体力劳动或者精神压力过大，会导致身体透支，也会引起脾肾两虚的情况发生。平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、健脾丸等药物进行调理。 3.久病不愈：存在慢性疾病时，没有及时得到有效的治疗，会耗伤人体气血津液，使脏腑组织得不到濡养而逐渐衰弱，最终形成脾肾两虚的症状。可以根据医生建议使用四君子汤、六味地黄丸等药物进行调理。 二、颈椎病 1.不良的生活习惯：如果患者长期保持一个姿势或者长时间低头工作，可能会导致颈部肌肉出现劳损的情况，在一定程度上也会诱发颈椎病。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式来缓解症状。 2.外伤：如果患者的颈椎部位受到过撞击或者是挤压，会导致局部的软组织受损，甚至还会伴随着骨质增生的情况，从而诱发颈椎病。可以咨询医生后使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱通过针灸、红外线照射等方式辅助改善病情。 日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或者过度用力，以免加重病情。在治疗期间，患者还需要注意保持良好的生活习惯，并定期复查以监测病情的变化情况。

下焦湿热脾肾两虚患者，多数可在医生的指导下使用，如二妙丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。但因患者机体不同，病因不同，具体药物还应在医生的综合分析下，进行使用。下焦湿热为湿热侵袭下焦大肠或膀胱而出现的病症，病因有外感湿热，直犯下焦膀胱、肠腑致使膀胱气化不利，大肠传导功能受损，导致发病。此外，饮食不节，长期偏食肥甘厚腻、辛辣刺激之品，容易破坏脾胃运化功能，湿热内生下注引发病症。对于此类患者，通常可在医生的指导下使用，如二妙丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。脾肾阳虚夹杂湿热可能由外邪入里、劳倦内伤，久病虚损等情况导致，脾肾两脏机能减退无力运化水湿，从而日久化热出现湿热症状，可能会出现下利清谷、腰膝酸软、肢体浮肿、形寒肢冷、口渴面赤、便结尿黄、舌红苔黄等病症，此类患者可在医生的指导下应用，如金匮肾气丸、四妙丸等中成药一定程度上可以缓解以上症状。用药期间患者需要多关注个人身体变化情况，最好不要吃含油脂比较多的食物或辛辣刺激性的食物，若症状加重最好及时就医。

脾肾两虚下焦湿热症状一般可出现疲劳和虚弱、食欲不振、舌苔黄腻等症状，可以根据患者的具体情况进行有针对性地治疗。1、疲劳和虚弱脾虚湿热主要由脾虚引起，导致体内大量湿热积聚，导致体内水湿循环不利，使患者出现乏力、虚弱等症状。建议患者保持良好的情绪，听一些舒缓的音乐来改善，也可以与家人和朋友进行心理交流。2、食欲不振如果患者长期有不健康的饮食习惯，如暴饮暴食或经常食用过于油腻的食物，可能会对脾胃功能造成刺激，导致食欲下降。建议患者注意饮食规律，清淡饮食，避免大量食用油腻、不易消化的食物，如肥肉、炸鸡等。3、舌苔黄腻如果受到遗传因素的影响，脾胃功能相对较弱，或者长期熬夜，可能会加重脾虚湿热症状，从而影响脾胃循环功能，导致水湿郁结，并可伴有舌苔黄腻症状。患者可在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，也可以配合医生结合拔罐、刮痧等方法来缓解症状。此外，患者还可能出现大便不规则和皮肤油性等症状。建议平时饮食清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米粥等，同时可以适当进行运动，有助于缓解疾病。如果出现不适，应及时就诊治疗。