北京胃部医院-胃溃疡吃哪种食物养胃好

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其实在一般的情况下，胃的内壁是有一层黏膜的，主要用来保护胃部不受胃酸或者胃蛋白酶的侵蚀。但是由于没有好好保护自己的肠胃，比如说饮食不规律，吃刺激性食物等，胃部的黏膜保护功能就会下降，被胃酸所侵蚀，发生胃溃疡。出现了胃溃疡一定要进行治疗不然是非常痛苦的，那么胃溃疡吃哪些食物好呢，这边就和大家分享一下这方面的问题。

对于胃溃疡来说吃哪些食物养胃

对于胃溃疡的患者来说，要多食用富含花青素的食物，因为花青素能有效的抑菌，阻止各种病菌附着在胃粘膜上，对胃粘膜进行侵蚀。平时可适当多食用紫甘蓝、桑葚、蓝莓、葡萄、枸杞等食物。

对于胃部不健康的人来说，要多吃小米，小米就消化系统的修复作用是非常显著的。而且还具有健脾益肾和利小便的功效，是治疗脾胃虚弱的上好食材。小米粥味道也是很讨人喜的，小米粥可以单独熬制，也可以添加一些食材来增加不同的口味，让大众有很多选择空间，可以满足很多人的口味需求。

中和胃酸也是减缓胃溃疡一个重要的手段。因此，对于胃溃疡或胃酸过多的人，一方面，要减少甚至避免山楂、粥、发面馒头、红薯、甜食等食物的摄入，以免刺激胃酸过多分泌；另一方面，可适当食用碱性的苏打饼干，以中和胃酸，起到一定的保护作用。

山药包含有多种适合人体消化系统吸收的酶，因此多吃山药对于缓解胃溃疡是有益的，可以促进肠胃消化。同时山药中还含有尿囊素，对胃粘膜的修复有很大的帮助作用，是患有胃溃疡病人的福音。

使用中药白芨修复胃粘膜。白芨有收敛止血、消肿生肌的作用。平时用其泡水喝，或用白芨泡的水做菜，对修复胃黏膜有好处。

多吃包心菜这种蔬菜本身也是非常养胃的。包心菜可以健脾养胃、清热解毒，同时还含有丰富的维生素c，维生素c可以促进胃溃疡的恢复。

大家看到这里不妨可以看出，如果不幸的胃溃疡这种疾病找上门来，我们可以多吃这几种食物，用来修复受损的胃部。平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐按时吃，不暴饮暴食，少吃刺激性食物，这些都可以有效的预防胃溃疡找上门。

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