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挑食偏食。在这一点上，人体对元素的平衡补充会产生一些元素的缺乏和一些元素的过度。这样，很容易影响内分泌问题，对健康和免疫力造成很大的伤害。节食。它会影响人体对影响的补充，从而伤害健康，影响免疫力。
不要禁忌。许多青少年不明白这一点。吃一些违背当前身体状况的食物对身体非常有害，降低免疫力，影响内分泌。饮食不规律。这也是青少年中常见的问题，容易影响胃的健康，容易影响人体对元素和营养的吸收。
补水。关于这一点，青少年群体存在两个问题，如下：缺水。许多青少年喝水不好，喝水少。这对健康有很大的影响。对皮肤不好。过量饮料。许多青少年在口渴时会选择一些饮料，这不利于人体吸收和补充水分，有些饮料会影响人们的食欲或胃的健康。熬夜。易伤肝肾心神经等，对内分泌、免疫力、代谢循环等都有害。而且对皮肤的损害也很大。
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