成都中医肺科医院王俊明：老年慢阻肺春季这样“养”

春季是万物复苏、生机勃发的季节，但对于患有慢阻肺的老年人来说，春季的气候变化可能会对健康造成影响。慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病，老年人患病率较高，因此在春季需格外注意保健养生，以减轻症状，提高生活质量。成都中医肺科医院王俊明教授提供以下关于老年慢阻肺春季养生的建议：

1、注意气温变化：春季气温忽冷忽热，老年患者应注意随时增减衣物，避免受凉着凉。特别是早晚温差较大时，要注意及时穿搭合适的衣服，以免诱发呼吸道感染。

2、避免花粉过敏：春季是花粉过敏高发季节，老年患者应尽量避免户外活动，尤其是在花粉较多的清晨和黄昏时段。如需外出，可戴口罩或佩戴墨镜，减少花粉对呼吸道的刺激。

3、保持室内通风：春季湿气重，容易滋生霉菌，老年慢阻肺患者要保持室内通风，避免潮湿环境。同时，定期清洁家中的空调、加湿器等电器，保持空气清新。

4、注意饮食调理：春季气候多变，老年慢阻肺患者要注意饮食调理，多食用易消化、清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣刺激性食物。

5、适度运动：春季气候宜人，老年慢阻肺患者可以适度进行户外散步或参加一些有氧运动，如太极拳、气功等，有助于增强体质、改善肺功能。

6、定期复诊： 春季是慢阻肺发病和急性加重的高发季节，老年患者要定期复诊，及时调整治疗方案，避免病情恶化。

7、保持心情愉快： 春季是大自然万物复苏的季节，老年慢阻肺患者要保持心情愉快，积极乐观，与家人朋友多交流，合理安排生活，增强抵抗力。

综上所述，老年慢阻肺患者在春季需要注意气温变化、避免花粉过敏、保持室内通风、注意饮食调理、适度运动、定期复诊和保持心情愉快等多方面的养生措施。成都中医肺科医院的王俊明专家指出：通过合理的生活方式和保健措施，可以减轻慢阻肺患者在春季的不适症状，提高生活质量。

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