癌症患者运动期间需要注意什么？

运动是辅助抗癌的一种重要手段，可以改善癌症患者的身体机能，提高患者对治疗的耐受性，促进治疗后身体恢复。癌症患者运动期间需要注意什么？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

运动前

建议进行运动评估与测试，评估当前的体力活动水平和病史等，通过身体状况判断是否适合运动，以及运动的强度。患者每次运动前都应进行5~10分钟准备活动，使心率变化适应运动强度变化，避免运动后出现不适反应。

运动时

先选择低强度的运动，每次运动约5~10分钟，以微微出汗为宜。等到身体适应这个强度，再逐步增加运动强度、延长运动时间。频率可以每周3~4次，或隔日进行。运动时间建议安排在早晨或下午，避开高温、雾霾等不利于运动的天气。运动地点可选在公园、草地、林间等空气新鲜、环境清静地方。注意运动时有亲友陪伴，如果运动时出现不适反应要马上停下休息。

运动后

如果运动后感觉身心舒畅、睡眠改善、食欲增强，且没有心悸、气短等情况，且疲劳感可以在休息后恢复，说明运动方案比较适宜，可以继续保持。运动后注意及时补充水分，避免脱水。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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