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疤痕，作为皮肤恢复后的印记，其治疗不仅依赖于外部护理，更与内部调养息息相关。上海江城皮肤病医院在疤痕治疗领域积累了丰富的经验，其专家团队提出了一系列有助于疤痕治疗的饮食建议。
富含维生素C的食物是疤痕治疗的优选。如柑橘、猕猴桃、红枣等，这些食物能促进胶原蛋白合成，加速皮肤修复过程。同时，维生素C还具有抗氧化作用，有助于减少疤痕色素沉着。
蛋白质是疤痕修复不可或缺的营养素。瘦肉、鱼类、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，能为皮肤细胞提供必要的原料，促进疤痕组织重建。
含锌食物同样值得推荐。锌是细胞增殖和修复的关键元素，贝类、瘦肉、豆类等富含锌的食物，有助于加速疤痕恢复过程。
此外，保持充足的水分摄入对疤痕治疗也至关重要。水分能维持皮肤的正常代谢，促进毒素排出，有助于疤痕淡化。
上海江城皮肤病医院专家提醒，疤痕治疗期间的饮食应清淡易消化，避免辛辣、刺激性食物，以免加重疤痕炎症。同时，均衡饮食，确保各种营养素的摄入，为疤痕修复提供有力支持。
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