2024-04-02 08:11:51
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说到受欢迎的饮品,牛奶必须上榜。的确,牛奶营养成分齐全,比例适当,还被认为是“营养接近完善的食品”。不过,甲状腺疾病患者在喝牛奶的时候,或多或少会有一些疑问,尤其是甲减人群,能不能喝牛奶,什么时间喝健康,我们今天展开说一说。
牛奶早上喝还是晚上喝?
其实,在一天中的任何时候喝牛奶都是合适的。早上喝牛奶,可以补充蛋白质、维生素、钙等人体需要的营养和能量,为上午的学习、工作提供有力的支持。晚上喝牛奶,则有一定的助眠作用。因为牛奶中含有起镇静、催眠作用的物质。
甲减喝牛奶是养生还是伤身?
甲减人群吸收差,代谢慢,营养摄入不足,易引发微量元素缺失和蛋白质摄入不足,而牛奶被称为“液体黄金”,既可以帮助甲减人群摄入蛋白质,又能够补充钙质,预防营养不良和骨质疏松。因此,选择正确的方式喝牛奶,对甲减人群健康有益。
但是甲减人群喝牛奶需要注意2点,如果正在服用优甲乐,注意不要在服药的同时喝牛奶,当心养生不成反伤身。
1.与服药时间错开,因为优甲乐易受食物影响。牛奶和优甲乐同时服用,在肠胃中,牛奶会干扰优甲乐的吸收,导致甲减人群甲状腺激素摄入不足。长此以往,身体里缺乏的甲状腺激素越来越多,症状和病情会不断加重。 甲减人群喝牛奶要和服用优甲乐的时间,间隔2小时以上比较好。
2.留意乳糖不耐症
喝牛奶就肠鸣、腹胀甚至腹泻、腹痛,这叫“乳糖不耐症”。牛奶中含有丰富的乳糖,含量多少因地区不同、饲料不同、品种不同而异,一般在%左右。人们食用牛奶后,乳糖需在人体内经乳糖酶分解,成为葡萄糖和半乳糖,才能被吸收。但有些人体内的乳糖酶含量少,或活性低,对乳糖不能分解吸收。其结果是,乳糖进入肠道后端,被肠道的细菌发酵而产酸、产气,这就产生了乳糖不耐症的不适症状。
如果你喝牛奶后出现乳糖不耐受,不及时纠正,可能存在乳糜泻。易诱发免疫紊乱,诱发或加重桥本甲状腺炎。如果有乳糖不耐受的问题,又想喝牛奶,可以改吃其他乳制品。甲减人群要遵循正确的方式饮用牛奶,既补充营养,又避免给身体造成重大影响。
在新乡哪个医院能治疗甲减这种病。郑州甲乳专科医院坚持为患者服务的理念,开展星级服务,发挥专科优势,突出学科特色,大力推进以社区服务和分级诊疗为主线的医联体体系建设,深入实施以学科建设为抓手、扎根中科、辐射全国的医教研一体化发展路径,为推进卫生建设做出应有的贡献。
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副主任医师
擅长:擅长男性乳房发育症(男性乳房肥大)微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术,甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新,是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术(消除颈部瘢痕)专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平,与国际接轨。
副主任医师
擅长:擅长手术治疗颈部甲状腺肿瘤、巨大结节性甲状腺肿及晚期甲状腺恶变等危重病人,尤其在晚期及超晚期甲状腺恶变手术治疗中取得实破性进展。 先后在河南省肿瘤医院和北京肿瘤医院肿瘤外科工作学习,多次在国内外肿瘤学术交流会授课。对甲状腺癌根治、甲状旁腺瘤切除有丰富的临床经验。
主任医师
擅长:临床擅长运用中西医结合的方法辨证施治甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本、甲状腺相关眼病(突眼)、甲状腺癌等甲状腺疾病,能多角度剖析患者病情,并根据患者的自身情况制定针对性的治疗方案,临床效果显著。
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