哪些行为习惯伤胃？

哪些行为习惯伤胃？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

冷！伤胃指数 ★★★★★

爱吃冰冷食物或者让胃着凉受寒，都很伤胃。进食冰冷食物后，胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛。过年时天气寒冷，如果本身就有胃病的人群，这时进食生冷食物就会引起或加重胃不适症状。

烫！伤胃指数 ★★★★

吃得太冷不好，太烫也不好。临床中发现很多食管癌、胃癌患者有一个共同特点：喜欢“趁热吃”，爱刚出锅的食物。还有些人爱吃麻辣烫，爱喝刚沏好的烫嘴的热茶。这样热食进入胃里，会损伤黏膜，天长日久，有可能引起癌变。

饱！伤胃指数 ★★★★

吃太饱会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

咸！伤胃指数 ★★★★

腌制腊鱼、腊肉，是国人过年的传统习俗。腌制、烟熏食物有一股特殊的香味，还能储存很久，受到很多人的喜爱。可是，喜食腌制食品也是诱发胃癌的一大因素。腌菜产生的亚硝酸盐，在胃中与胺类物质结合形成的亚硝胺可引发胃癌。不仅是腌菜，所有高盐食物都会对胃黏膜的保护层造成损伤。

快！伤胃指数 ★★★★

上班族的通病就是工作节奏快，导致吃饭快、狼吞虎咽。因为如果食物的咀嚼不充分，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降，久之会引起消化道损伤，甚至癌变可能。所以尽可能让自己的节奏慢下来，好好养胃。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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