北京季节性过敏鼻炎治疗专科医院？过敏性鼻炎的预防技巧方法

　　北京季节性过敏鼻炎治疗专科医院？过敏性鼻炎的预防技巧方法？常见病还是会有很多的，大家都要多加注意，要小心应对过敏性鼻炎的发生。我们也要在及时了解之后再考虑一些技术问题，以便及时了解，防患于未然。那么，过敏性鼻炎的预防技巧有哪些呢？大家一起来回答吧。

　　1.避免寒冷刺激

　　应注意减少或避免冷空气对鼻粘膜的刺激，在适当的时候戴口罩。沐浴后应尽量将头发干燥后睡觉，避免感冒。

　　2.保持环境清净

　　注意工作和生活环境的卫生，经常保持室内和周围空气的清洁。避免接触灰尘、过敏原和化学气体，尤其是有害气体。

　　3.改掉不良习惯

　　要改掉挖鼻孔的不良行为习惯，减少患者鼻腔进行感染学生机会。也要戒掉烟酒等不良消费嗜好，避免对鼻腔、鼻窦的不良信息刺激。

　　4.注意饮食营养

　　注意食品卫生，加强营养。常吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，便于排便，增加正气。

　　5.时时注意保暖

　　时刻注意保暖，尤其是气温变化大的时期。因为气候变化，容易感冒引发鼻炎。多关注季节转换期的天气预报，以便及时添衣。

　　6.感染病灶

　　慢性疾病，如扁桃体炎，牙痛，咽炎和鼻窦炎，系统性疾病也应该得到治疗。

　　6.矫正鼻腔畸形

　　所有的鼻畸形都要及时矫正。比如鼻中隔偏曲。

　　7.慎用某些药物

　　要慎用鼻黏膜出现收缩剂，尤其我们不要因为长期进行不间断工作使用。如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等。

　　8.经常锻炼身体

　　加强体育锻炼，提高体质，增强机体的防御能力，根除病因。通过锻炼，可以改善血液循环，不会阻塞鼻甲内的血液流动。经常锻炼，还能预防各种疾病，还有利于预防鼻炎。

　　10.消除焦虑。

　　要消除焦虑状态，经常保持心情愉快。

　　以上是对疾病出现后的预防方法的回答，所以人们还是需要全面了解，同时提醒人们在发现疾病时，采取适当的措施应对疾病的影响。

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