贵阳六一儿童医院

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2024-01-05 10:51:57 贵阳六一儿童医院

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  影响孩子成长的几个“误区”:

  01肥胖和营养过剩

  大多数肥胖和营养过剩的儿童喜欢吃高热量的油炸食品或肉类,导致身体脂肪堆积。体脂过多会引起内分泌失调,影响发育。

  儿童身高容易出现营养问题,家长必须将其作为身高管理的重点内容。

  为儿童提供均衡的营养膳食,例如摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。建议每天以一个鸡蛋、一杯牛奶等作为基本保证,配合各种肉类、水果、杂粮、蔬菜等,保证钙、磷、维生素D等有利于儿童骨骼发育物质的吸收。

  还要注意帮助孩子建立良好的饮食习惯,每天按时、适量地吃三餐,不要暴饮暴食或多餐,这样才能维持胃肠道的正常吸收,有助于有效的营养摄入。

  科学研究表明,儿童在每年5月的春末夏初长得快。这时要加强营养和运动,以适应和促进孩子的身体发育。

  02淡季蔬菜和水果

  给孩子吃反季节的蔬菜或水果可能会导致性早熟,影响他们的生长发育。

  03迟到和睡眠不好

  儿童的生长发育与体内生长激素的分泌量密切相关。

  生长激素分泌越多,生长发育越快,生长越高,反之亦然。

  研究表明,生长激素分泌的第.一个高峰出现在21:00-23:00之间,第二个高峰出现在6:00-7:00之间。因此,建议孩子从晚上8点到第二天早上8点睡觉。如果孩子处于深度睡眠时期,则更有利于生长激素的分泌。因此,为了让孩子长高,我们应该确保他们早睡,有足够的睡眠。

  04暴饮暴食

  如果你吃得太多,你的血糖水平会升高,导致生长激素分泌减少。

  05过量摄入甜食

  长期过量食用甜食,会导致体内维生素B因过量食用而缺乏,导致废物在体内堆积。同时,大脑和组织的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢和能量转换都会受到负面影响。容易引起体内激素分泌紊乱,影响发育。

  作为多学科国际医学协作中心,贵阳六一儿童医院与京沪名医名院建立了紧密的战略合作关系,整合了国内优质的儿童医疗技术及专家资源。医院不断壮大医疗队伍,积极汇聚儿科各领域的知名专家,院内专家均拥有数十年的丰富诊疗经验,在疑难疾病的治疗上有颇高的成就,具备良好医德医风,保障患儿在贵阳六一儿童医院得以康复。

  贵阳六一儿童医院秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨,以对疾病的透彻解析,科学规范化的管理,过硬的专业方法水平,全方位的服务,致力于打造医院的专业典范!

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