听说唇炎很难缠...

冬季天气干燥，许多人的唇炎又加重了，看着撕不完的“干皮”和一颗颗“小水泡”，难道真的就没有什么好办法了吗？

如何判断有没有唇炎？

唇部干燥、脱屑，严重者可出现唇部渗血、结痂、疼痛和瘙痒等症状。

若同时伴有过敏因素，还可出现唇部肿胀、糜烂。

进食辛辣刺激食物时，疼痛、烧灼感明显。

唇炎反复发作，病程长者可出现唇部色素沉着或色素脱失。

唇炎常见的诱发因素

长期持续性刺激：气候干燥、风吹、寒冷、烟酒、进食烫食及辛辣刺激食物等。

不良习惯：舔唇、咬唇、撕皮、口呼吸等。

特异的过敏性体质。

闷烦躁等精神因素。

缺乏维生素、抵抗力较差者也易受到唇炎的“青睐”。

重回“健康唇”的步骤

首先要避免刺激唇部，例如烟酒、辣椒等辛辣食物，建议停用口红等对唇部有刺激性的化妆品。

风吹、日晒、寒冷等也会刺激唇部导致病情加重，外出时建议佩戴遮阳帽。

不可舔唇、咬唇、撕皮，这些都会导致唇部的屏障保护遭到破坏。

时常涂擦润唇膏或凡士林等保持唇部湿润。

多食用新鲜果蔬，补充水分和维生素，常吃健脾利湿的食物，规律作息，保持良好的心情。

选择合适的润唇膏很管用

建议唇炎期间减少涂擦唇彩或口红，同时，选择无香料、无色素、无防腐剂、主要含天然滋润保湿成分的润唇膏，唇炎期间以及恢复期间涂擦润唇膏有助于唇部保湿，增加唇部的屏障保护作用，减少对唇部的刺激。不建议选用有去除唇部角质作用的唇膜，短时间内可能使唇部柔软滋润，但因破坏唇部屏障，不利于病情的恢复。

当唇部出现裂口出血、结痂、糜烂，反反复复，长时间不好，建议及时就医。

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