2023-10-08 16:36:58
山楂是我们生活中啊很常见的一种药食同源的食物，酸酸甜甜，深受大家的喜爱。中医认为山楂味酸甜，性温温和，能减少胃、气和血液循环，延缓痢疾，降低血压。现代医学研究发现，山楂含有一种有效的黄酮类物质，可以防治心脑血管疾病。这种物质能在进入人体后很好地扩大血管的大小，使血管的活力得到很好的改善，血液流量大大增加，从而降低血压和胆固醇的价值，使身体自然强壮。平时可以吃新鲜的山楂，也可以呢，将山楂晾成干儿以后泡水喝。
今天就给大家介绍几样食材，都是搭配山楂的好帮手，简单方便易操作，每天来一杯，可以帮助我们疏通血管。
1.就是山楂加上红枣，可以补气养血，健脾益气，能够使脂肪物质的代谢得到提高。
2.山楂加上丹参，丹参能够补血养血的，而且还可以活血化瘀，中医上说一味丹参饮，功同四五汤，也就是说丹参既可以化瘀，又可以帮助我们心血再生这样的作用，这两个东西放在一起泡水啊，能够维护我们血管的健康，
3.山楂加上枸杞，枸杞泡水的时候对身体的好处啊特别的多，能够帮助我们除去血管中的垃圾，被身体的健康呢保驾护航，你都记住了吗？
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