若不注意保养，白斑是难以清除的，因此，除了治疗外，还要注意日常的保养。在白癜风的治疗过程中，护理是一个十分关键的环节，若患者一味地强调治疗，忽略了对患者的护理，势必会使患者的美白效果大打折扣。所以白癜风的日常护理应该怎么样？
一、起得早，睡得早，
白癜风患者要有一个好的睡眠质量，要做到早睡早起，不能熬夜，要多锻炼，要有一个好的睡眠质量，否则会对身体的免疫系统和内分泌系统产生影响，出汗还会引起身体的电解质代谢紊乱。因此，在春夏季节的时候，一定要做好自己的睡眠环境、饮食习惯等方面的调整，并且要积极的配合治疗。
二、遵医嘱，多接触阳光
春夏季节，光照强烈，长期暴露于日光下，极易引起皮肤发炎，特别是头部、脸部等裸露部位，会导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加重病情。白癜风患者一定要多晒太阳，尽量减少对皮肤的伤害。
三、保持好心情
春季和夏季，很多患者都面临着白斑裸露在外面的窘境，并且因为天气炎热，很容易让人产生焦躁的情绪，不过，精神的紧张也会加重白癜风的病情。
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