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新动态：济南哪家医院更可靠（专业）在门诊里，经常会有癫痫患者询问，说自己晚上很难睡着，脑子里乱七八糟的。常见的原因是什么？这可如何是好？
癫痫患者睡眠障碍的原因可能有以下几方面：
1、癫痫本身会影响睡眠
癫痫的种类、发作频率、发作时间、服药等都会对脑干、下丘脑等睡眠中枢产生影响，从而对睡眠质量产生一定的影响。癫痫的发作和睡眠密切相关，如果睡眠质量不佳，则会使癫痫发作增多，而太多的癫痫则会使病人的睡眠品质下降，这两种情况互相制约，互相影响。癫痫病人在晚上更易发病，这会造成难以入睡及睡眠障碍。
2、药物的影响
在口服抗癫痫药物时，不同的药物对病人的睡眠效果是不一样的，并且对病人的效果也是不一样的，比如有的病人会表现出嗜睡等症状，如果病情比较严重，需要及时咨询医生进行治疗。有些抗癫痫药会干扰睡眠，引起失眠或难以入眠。
3、特殊的癫痫类型影响
与睡眠相关的癫痫综合征包括良性枕叶癫痫、Landau-Kleffner综合征、常染色体显性遗传性夜间额叶癫痫等。
4、生活方式因素：
生活习惯，饮食习惯，咖啡因，酒精等都会对睡眠造成不利的影响。
针对睡眠障碍的治疗方法，您可以参考以下建议：
要有一个舒服的睡眠环境，要注意病人的睡眠空间干净整洁，空气流通，安静避光等；要养成良好的用药、良好的生活习惯，按时吃药、睡觉，有了固定的生物钟，就能更好的入睡。
睡眠时要讲究睡姿，不可俯卧，如有癫痫发作，如病情没有得到控制，有个人陪伴；要有一个坚强的乐观的心态，别太担心睡眠时会突然发作，要以平和的心态去入睡。
睡前30分钟关闭电脑，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐，读读书，为自己创造一个良好的睡眠条件；如果出现严重的睡眠问题，和医生联系，寻求解决的方法。
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