2024-03-25 08:59:16
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养成良好的生活习惯：不好的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会控制欲念，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。
正确认识阳痿是可以治好的：受传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们主动就医。其实，90%以上的男性阳痿是可以治好的。但是，前提是需要正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真确原因，然后，配合医生进行治疗。
多吃强身食物：强身食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念，也属强身之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
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