
木薯蒸煮2小时以上可以有效破坏其中的氰苷类物质,从而减少其毒性。

木薯中含有氰苷类物质,其在蒸煮过程中会分解产生氢氰酸,这是一种有毒物质。木薯蒸煮的时间至少为2小时,此时氰苷类物质会分解产生氢氰酸,从而降低其毒性。此时食用木薯是相对安全的。如果蒸煮时间不足2小时,木薯中的氰苷类物质未完全分解,食用后可能导致氢氰酸中毒,出现头痛、恶心、呕吐等症状。严重时可能导致呼吸困难、昏迷甚至死亡。

在食用木薯时,应确保其经过充分的蒸煮,以减少氰苷类物质的毒性。对于可能出现的不适症状,应立即就医并接受专业治疗。