北京京城皮肤医院怎么样？

　　脚气是一种顽固性皮肤病，主要发生在炎热的夏季，如果没有进行有效的预防、治疗，往往经久不好， 甚至发展为更难治疗的灰指甲，给我们的生活工作带来极大的烦恼。

　　脚气的预防

　　1

　　穿透气鞋、透气薄棉袜

　　透气鞋、薄棉袜可以使鞋里的水分(湿气)变成水蒸气挥发出来，使鞋底相对干燥，不利于真菌生长繁殖。

　　2

　　养成良好的生活习惯

　　每天换袜子，减少被感染的机会;每人单独用拖鞋、洗脚盆、擦脚帕，特别是不能和有脚气的患者共用，袜子不要与有脚气的患者共洗，避免被传染。

　　3

　　饮食多样化，不要过于精细

　　除了肉类食品以外，还要多吃水果蔬菜，使人体摄入足量维生素和矿物质，增强免疫力。同时米饭不要过于精细，要吃点糙米，在大米外皮中维生素B1含量高，维生素B1能有效预防和辅助治疗脚气。

　　4

　　合理使用药物

　　肾上腺皮质激素、免疫抑制剂特别是抗菌药物不要随意使用，以免破坏人体有益菌群，降低自身抵抗力，导致真菌感染。

　　5

　　对鞋袜消毒

　　每天晚上对鞋子、袜子，进行消毒，喷洒抗真菌的药水，可以有效预防真菌感染，特别是脚气患者更要坚持，避免重复感染，争取早日康复。

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