脚气是一种顽固性皮肤病，主要发生在炎热的夏季，如果没有进行有效的预防、治疗，往往经久不好， 甚至发展为更难治疗的灰指甲，给我们的生活工作带来极大的烦恼。
脚气的预防
1
穿透气鞋、透气薄棉袜
透气鞋、薄棉袜可以使鞋里的水分(湿气)变成水蒸气挥发出来，使鞋底相对干燥，不利于真菌生长繁殖。
2
养成良好的生活习惯
每天换袜子，减少被感染的机会;每人单独用拖鞋、洗脚盆、擦脚帕，特别是不能和有脚气的患者共用，袜子不要与有脚气的患者共洗，避免被传染。
3
饮食多样化，不要过于精细
除了肉类食品以外，还要多吃水果蔬菜，使人体摄入足量维生素和矿物质，增强免疫力。同时米饭不要过于精细，要吃点糙米，在大米外皮中维生素B1含量高，维生素B1能有效预防和辅助治疗脚气。
4
合理使用药物
肾上腺皮质激素、免疫抑制剂特别是抗菌药物不要随意使用，以免破坏人体有益菌群，降低自身抵抗力，导致真菌感染。
5
对鞋袜消毒
每天晚上对鞋子、袜子，进行消毒，喷洒抗真菌的药水，可以有效预防真菌感染，特别是脚气患者更要坚持，避免重复感染，争取早日康复。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
