重庆优眠精神心理专科

重庆优眠青少年心理咨询管理中心

2023-10-01 14:31:30 重庆优眠精神心理专科

  重庆优眠青少年心理咨询管理中心专业从事成长期青少年心理咨询、心理疏导、行为校正、潜能开发的医学中心。

  在教育孩子的过程中,父母都希望培养孩子大方得体、懂得分享,也常常面临孩子拒绝分享时的尴尬情景。

  有些孩子从小比较大方慷慨,而很多孩子对自己物品的掌控意识较强,并不会每次都能很好地分享。

  欲速则不达,孩子养成爱分享的品质往往是一个成长过程,当我们急于纠正孩子、甚至强迫孩子去分享的时候,经常会收到不理想的结果。

  关于如何培养孩子懂得分享的品质,非暴力沟通方法能给我们很好地启示。

  01、仔细观察,不带评论地客观陈述。

  印度哲学家克里希那穆提曾经说过,“不带评论的观察是人类智力的较高形式。”

  非暴力沟通的首要要素是观察,提示我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果。

  “清楚地说出观察结果”就是不加评论、不贴标签、不先入为主地、客观地陈述结果,即不带评论地客观陈述。

  02、真切体会,鼓励孩子表达自己的感受,以及了解对方的感受。

  孩子拒绝分享的时候,父母如果体会他们的真实情绪,鼓励孩子表达自己的感受,就能让孩子感觉到他/她的感受受到关注和理解。

  首先,用心体会孩子的真实感受,即良好的共情。

  其次,鼓励孩子表达内心的感受。

  再者,让孩子了解别人的感受有助于分享。

  03、分析了解孩子内在的需要。

  如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能做出积极的回应。

  当孩子不愿意分享的时候,内在有对自己物品的掌控和占有需要,也有别人对自己友爱、理解和尊重的需要。看到孩子的真正需要,并说出孩子的需要,尽量满足孩子的需要,进而促进孩子做出积极的回应。

  04、提出具体的、正向的请求。

  非暴力沟通的第四个要素是请求,即在表达观察、感受和需要之后,我们请求他人的帮助,清楚地告诉对方,我们希望他们做什么。

  在人际关系中,清楚地向对方提出具体的请求,往往有助于提高双方的沟通效率,达成沟通意愿。

  

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