夏季有哪些预防静脉曲张的方法

夏季预防静脉曲张的方法较多，比如避免久站、久坐、适当运动、避免穿紧身裤、避免用力搔抓皮肤等。静脉曲张多发生在下肢，属于常见的下肢血管疾病，主要表现为下肢出现青筋样凸起，可能伴有沉重、酸胀、乏力等不适感。

1、避免久站、久坐：由于夏季天气炎热，人们经常在室内呆待，如果久站、久坐，会导致下肢血液循环不畅，血液在下肢淤积，时间长后就会导致静脉曲张。建议人们在久站、久坐后进行适当运动，如慢跑、跳绳等，避免血液长期淤积在下肢，不利于血液循环，从而预防静脉曲张;

2、适当运动：夏季天气炎热，人们出汗较多，如果不进行运动，出汗后汗液蒸发可能导致皮肤干燥，而且出汗较多还会导致血管收缩，血液循环减慢后可能导致下肢血液淤积，造成静脉曲张。建议人们在夏天出汗后及时洗澡，洗澡后及时擦干身上的水分，避免久站、久坐，可以预防静脉曲张;

3、避免穿紧身裤：如果人们在夏季穿紧身裤，可能会导致下肢血液循环受阻，血液在下肢淤积后就会导致静脉曲张，所以建议人们在夏季避免穿紧身裤，可以预防静脉曲张;

4、避免用力搔抓皮肤：如果人们在夏季皮肤瘙痒，可能会用手搔抓皮肤，由于手上有较多细菌，可能会导致皮肤感染，继而引起静脉曲张，因此，夏季要避免用力搔抓皮肤。

静脉曲张的患者可以前往血管外科就诊，完善血管造影、血管超声等检查，在医生指导下进行针对性治疗，如进行手术，通过手术将血管剥除。

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