2024-01-21 18:10:41
专家支招孩子上课小动作多、总发呆？5个方法提升孩子注意力，现在知道还不晚！
注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。提高孩子的注意品质意义重大。
你的孩子是否出现过以下情况：
注意力不集中
作业写几笔就跑神了？
一本书还没读完，
就没人影儿去玩了？
安排他做会作业，
你好容易做会儿家务，
孩子又开始涂涂画画
反反复复20分钟，
家务也没干成，
娃功课也不知所云。
很熟悉的场景
往往是家长头疼的问题
然而，对于孩子来说
他们同样因为这个问题而烦恼
那么，面对这个问题
我们该怎么解决呢
据调查，80%的家长普遍认为自己的孩子注意力不足！ 甚至认为，注意力已经成为影响孩子学业成绩的因素！
什么让孩子的注意力涣散？
01
视觉分散
是不是孩子的学习区域过于杂乱？是不是学习区有很多颜色的东西和物品堆放在一起？这点是大多数娃注意力不集中的主要原因。一句题外话，这也是为什么学校老师建议孩子的文具千万不要买花哨的，干净、好用重要。
02
听觉分散
是不是孩子的学习区域太安静或太吵闹？一些孩子在安静的环境中容易集中注意力，而另一些则需要有小的声响或音乐来阻隔其他的吵闹。所以，和孩子一起尝试看看是否轻柔的古典乐对集中注意力有帮助。
03
物品涣散
孩子的座椅、书桌是否舒适？穿着是否舒适？衣物是否有过多的装饰品打扰等？不舒适的感觉会降低注意力的集中。
什么方法可以帮助孩子集中注意力？
01 减少视觉分散
家里摆放有序简洁，不要花里胡哨。家居装饰干净、利落，去除过多的墙贴。
02设定时间分解，短暂休息，这点非常重要
利用番茄工作法，专注20-25分钟，短休息，劳逸结合，高效提升做事效率。把困难的任务分解成几部分来完成。
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