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酒精是常用的精神活性物质之一，生活中很多人对饮酒情有独钟。根据卫生组织的统计，有20多亿饮酒者，其中7630万可被诊断为使用酒精造成的障碍。长期饮酒会对身体和精神造成的伤害。
酒精对身体的伤害
日常生活中过量摄入酒精饮料会严重导致人体代谢紊乱，从长远来看必然导致各种疾病。酒精进入人体后，会通过吸收、分布、代谢和排泄对不同的器官造成不同的损害。比如酒精中的乙醇容易在小肠中吸收，在肝脏中被乙醇脱氢酶氧化成乙醛，然后通过乙醛脱氢酶氧化成乙酸，氧化成二氧化碳和水。这个过程会对肠道、肝脏等部位造成严重损伤。大量饮酒可引起急性心脏损伤，表现为胸痛、胸闷、心前区不适、心悸等肺部疾病。
长期大量饮酒可能导致酒精性胰腺炎、酒精性胃炎和酒精性肝病，也可能对神经系统造成损害。常见的有周围神经炎，表现为左右对称性四肢无力，四肢麻木、针刺或烧灼感。严重者可出现Korsakoff综合征和Wernick脑病，可发展为不可逆性痴呆症。
酒精对精神行为的损害
1．对人格和心理的影响：酒精中所含的有害物质也会对我们的心理造成严重伤害。大量调查发现，有些人长期过量饮酒后会出现被动、依赖、以自我为中心、生闷气、缺乏自尊、疏远他人等不良心理状况，甚至有些人会有反社会倾向。在所有饮酒者中，反社会人格高达50%。很多人喝酒无非是借酒浇愁，但喝酒并不能缓解现实困难和心理矛盾带来的焦虑。
2.对个人行为的影响：长期饮酒也会严重损害人体的中枢神经系统。有些人喝酒后经常健谈，情绪控制能力下降，情绪上升到快乐，轻度行为障碍。此外，饮酒还会导致中枢神经系统抑制，导致自控能力明显下降，常见的醉酒症状如演讲随意、动作准确性差、步态不稳等。可见酒精对人体的危害有多大，长期大量饮酒也会损害肝脏的解毒功能，甚至诱发脂肪肝。
3.对精神的影响：长期饮酒会引起大脑结构和功能的变化，可能会出现幻觉、妄想等精神症状，伴有情绪、精神运动兴奋或抑制症状，甚至违法行为。
偶尔喝酒可以帮助你玩得开心，但如果你不能克制自己对酒的渴望，过度饮酒会对你的身体和精神行为造成伤害，危及你的生命。酒精成瘾甚至可能导致人格扭曲和缺乏责任感。这时候就要去专业的医疗机构接受正规的治疗，争取早日回归正常生活。
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