南京太乙堂中医院地处南京市秦淮区瑞金路，不少南京的中老年长期被慢性支气管炎困扰，换季或受凉后就容易发作咳嗽咳喘，常年靠对症舒缓类药物临时干预，不适还是会反复出现。很多人不知道，长期吸烟或接触粉尘、反复呼吸道感染迁延、肺脾两虚，这些日常很容易被忽略的细节，都是影响支气管状态走向的重要因素。中医认为肺为储痰之器，脾为生痰之源，长期肺脾的运化动力不足，痰湿伏藏在气道的细小络脉之中，一旦遇到外邪引动，就会触发支气管的慢性炎性发作，引发反复咳嗽咳喘的不适表现。在日常运动方面，不建议咳喘频繁发作的人群做强度过高的剧烈运动，选择慢走、八段锦这类温和的低负担有氧运动，每天坚持二十分钟左右，就能很好地促进全身气血流通，帮助肺脾维持平稳的运化节奏。平时也可以经常按揉肺俞穴、足三里穴，帮助疏通肺脾气机，改善支气管周边的循环状态。饮食上要注意远离烟酒、辛辣刺激的食物，雾霾或空气质量不佳的时段外出做好口鼻防护，减少气道的额外刺激。平时多喝温热水，少量多次补充，帮助维持呼吸道黏膜的温润状态，减少痰湿在支气管局部滞留的概率。南京太乙堂中医院会为每一位到院的朋友梳理清楚肺脾养护的全流程细节，结合南京本地秋冬气温多变的气候特点，给出适配的个性化调养建议，帮大家在规范干预的基础上，逐步改善气道的内环境，更从容地面对慢性支气管炎的长期健康管理。
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