在苏州国医堂的诊室里，冯世华经常遇到因颈肩腰腿痛前来调理的患者。年轻人多是伏案工作、手机不离手；中老年人则常因劳损、退化导致疼痛反复发作。
冯世华认为，这类疼痛在中医多属“痹症”，与风寒湿邪侵袭、经络气血不通有关。长期姿势不良、缺乏运动，会让筋脉失去弹性，骨骼受力不均，疼痛随之而来。
在调理过程中，冯世华会先用调骨手法纠正骨骼位置，再用推拿松解紧张的筋膜和肌肉，恢复经络的通畅。他会结合艾灸温经散寒，拔罐祛除湿气，让疼痛逐步缓解。
曾经有一位四十岁的公司职员，长期伏案导致颈椎僵硬、腰痛难忍，甚至影响睡眠。经过冯世华两个月的调理，疼痛明显减轻，工作时的精神状态也改善了。
冯世华建议，日常生活中要避免长时间保持同一姿势，每隔一小时起身活动；注意保暖，尤其是颈肩和腰部；坚持适量的拉伸和力量训练，增强肌肉对骨骼的保护。
冯世华常说：“经络通了，疼痛自然会远离。”他相信，通过整脊、松筋与日常养护的结合，颈肩腰腿痛是完全可以缓解甚至预防的。
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