2024-03-04 14:58:11
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脂肪肝对健康危害很大,它的出现和不良的生活饮食习惯有很大关系。营养过剩和脂肪摄入过多都会引起脂肪肝。经常喝酒会损伤肝脏,还会引起脂肪肝。肥胖与脂肪肝的出现有关。除此之外,营养不良也会导致脂肪肝。
脂肪肝存在于我们的身边,一般出现在肥胖者身上。轻度脂肪肝患者大多无明显症状,但中重度脂肪肝可导致恶心呕吐、腹痛等症状,甚至可转化为肝硬化、肝炎等疾病,脂肪肝是怎么引起的?
弟一,营养过剩
这是脂肪肝的一个重要原因。除了人体摄入的动物脂肪和植物油,淀粉和蛋白质在人体内也可以转化为脂肪。当人体摄入过多的营养物质,超过了人体热量和新陈代谢的需要,剩余的营养物质就会转化为脂肪储存起来,于是脂肪肝就逐渐形成了。
第二,经常喝酒
短时间内过量饮酒或长期酗酒可导致酒精性脂肪肝,即酒精性肝炎。酒精会对肝脏造成很大损害。酒精进入人体后,会被肝脏分解代谢。因为酒精会对肝细胞产生毒性,肝细胞会对脂肪酸的分解代谢产生障碍,脂肪会沉积在肝脏,从而形成脂肪肝。喝得越多,脂肪肝就会越严重。此外,酒精不仅会引起脂肪肝,还会诱发肝炎,甚至肝硬化。
第三,肥胖
很多人平时吃得多,却几乎不运动,吸收的热量没有机会消耗,导致肥胖。肥胖者脂肪肝比例更高。有资料显示,大约一半的肥胖者有脂肪肝,这是由于肥胖者体内脂肪组织较多,从而释放出过多的游离脂肪酸造成的。
第四,营养不良
我们知道肥胖的人会因为营养过剩导致脂肪肝,但是很少有人知道营养不良也会导致脂肪肝。长期营养不良导致蛋白质吸收不足,甘油三酯在肝脏堆积,导致营养缺乏性脂肪肝。此外,如果长期存在偏食、厌食的现象,也会导致脂肪组织因低蛋白血症而释放出大量的脂肪酸,造成脂肪肝堆积,出现脂肪肝。
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