2023-08-28 16:54:27
总体来说,饮食的营养摄取原则就是:饮食全面、均衡,不偏食。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。
在备孕期间不能食用生冷辛辣的食物,也不要食用高热量和高脂肪的食物。
高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险,同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。
在备孕期间要多吃富含钙质以及高蛋白的食物,如奶蛋肉类食物。还要注意补充铁,锌和维生素等,多吃一些蔬菜和水果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
烤炸、过多的甜食、过度加工食品等应减少食用。
当然,在备孕期要尤其注意叶酸的补充。叶酸缺乏,新生儿会出现神经管以及口、唇等其他部位的畸形,所以备孕期补充充足的叶酸是非常有必要的。
除此之外,日常对于大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等可适度摄入。黑豆中含有大豆异黄酮,与女性雌激素结构相似,有“植物雌激素”之称。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
副主任医师
擅长:诊疗内分泌性不孕、输卵管性不孕、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征导致排卵障碍、胚胎停育、子宫内膜异位症等引起的女性不孕疾病。对习惯性流产也有较为独特的见解。不孕症常见诊疗技术娴熟,临床经验十分丰富。
主治医师
擅长:擅长领域治疗各种原/继发性不孕、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、卵巢早衰、复发性流产、输卵管积水、堵塞、复通、月经失调、妇科炎性疾病。
副主任医师
擅长:诊疗输卵管梗阻、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫畸形、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、排卵功能障碍、卵巢囊肿、内分泌疾病、免疫性不孕疾病、复发性流产、盆腔粘连等引起的女性不孕症。应用中西结合治疗有独特的研究和临床经验。
兰州看不孕不育好的医院:1、兰州天伦医院2、兰州天伦不孕不育医院3、兰州不孕不育专科医院。兰州治疗男科哪一家医院更专业-兰州天伦医院看诊不孕不育患者怎么说,女性不孕的常见原因
兰州看不孕不育好的医院:1、兰州天伦医院2、兰州天伦不孕不育医院3、兰州不孕不育专科医院。兰州排名前十的不孕不育医院有哪几家-兰州天伦医院治疗女性不孕好吗,如何预防卵巢功能衰退?
兰州看不孕不育好的医院:1、兰州天伦医院2、兰州天伦不孕不育医院3、兰州不孕不育专科医院。兰州去哪个医院看男科好-兰州天伦医院看诊生殖问题技术好不好,卵巢功能衰退如何治疗?
兰州看不孕不育好的医院:1、兰州天伦医院2、兰州天伦不孕不育医院3、兰州不孕不育专科医院。兰州口碑好的不孕不育医院哪一家更可靠-兰州天伦生殖医院在本地排名行吗,卵巢功能衰退如何诊断?
兰州看不孕不育好的医院:1、兰州天伦医院2、兰州天伦不孕不育医院3、兰州不孕不育专科医院。兰州看不孕不育哪家医院更值得推荐-兰州天伦不孕不育医院治疗女性不孕咋样,卵巢功能衰退有哪些表现?
医院别名:兰州天伦不孕不育医院,兰州不孕不育医院,兰州不孕不育专科医院
联系电话:0931-8661313
医院地址:兰州市城关区火车站东路226号