2023-10-21 13:43:49
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近年来,我们发现青少年的网络成瘾越来越严重,青少年沉迷游戏造成的悲剧时有发生--有的日夜逃学,在网吧浪费学业;有的长期沉迷于虚拟网络,与外界隔绝,变得冷漠易怒;有的甚至被暴力游戏或色情网站侵蚀,走上犯罪之路。
“我离不开游戏,游戏就是我的麻醉剂”--一个沉迷于网络游戏的年轻人说,他因为“网瘾问题”三次被母亲送到所谓的“网瘾学校”。
在那里,他度过了人生中难忘、艰难的两个月。
--“那是军事管理,随时挨打挨骂,甚至电击,很多人受不了,每天哭,但哭没用,我们都知道,没有人救我们,我们被放弃了。”
这种做法也是大多数觉得孩子有“网瘾”的家长的做法--送孩子上网瘾学校。
说到这种“学校”,不可避免的人是杨永信。2009年,他开始广泛进入人们的视线。各大媒体纷纷发文质疑他的电击治疗方法,并表示涉嫌非法限制人身自由。虽然媒体批评他的行为,但很多家长还是会把自己认为叛逆、不服从纪律的孩子送到这种“学校”。
网上关于网上戒指学校的报道很多,其中有很多关于学生死亡的消息。很多家长并不知道这些网上戒指学校的极端手段,而是默许,认为只要孩子能改变就好。
很长一段时间以来,“网瘾”这个话题似乎引起了很多关注,但实际上却被掩盖在戒除网瘾的极端讨论中。
什么是“网瘾”?真的是一种病吗?
“网瘾”一词早是在1995年提出的,美国医生Ivangoldberg在个人网站上定义了“网瘾障碍”,旨在讽刺美国精神医学会将所有过度行为定义为XX成瘾。近20年来,国内外医学界一直在讨论是否将“网瘾”纳入“精神疾病”范畴。
在中国,事实上,直到2009年,卫生部否认“网瘾”被视为精神疾病的临床诊断,并认为所谓的“网瘾”只是网络使用不当,所谓的“电击治疗”不仅违法,而且违反了医学道德。直到2019年,卫生大会才批准了《疾病分类第十一次修订》(以下简称ICD-11)。其中,将是“游戏障碍”(gamingdisorder)作为一种新的疾病,它被纳入了“成瘾行为引起的障碍”的疾病单位。
ICD-11中提出的游戏障碍的核心特征是:
(1)持续或重复的游戏行为模式表现为失控的游戏行为(如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等)。游戏行为已成为生活的首要任务,尽管负面后果(如人际关系破裂、职业或学术影响、健康损害等)仍不能停止;
(2)游戏行为模式可持续或发作,持续12个月,但如果症状足够严重,符合其他诊断要点,持续时间可短于12个月;
(3)游戏行为模式对个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域造成明显损害。
(4)需要区分游戏障碍和正常的游戏行为。如果反复的游戏行为是为了促进社会交往,缓解无聊,调整情绪,缺乏游戏障碍的其他必要特征,则不能被诊断为游戏障碍。
此外,游戏障碍的临床表现还包括一些由游戏障碍引起的身体问题、精神行为问题和社会功能损害。身体问题包括睡眠不足、昼夜节律障碍、营养不良、胃溃疡、癫痫等。严重者可因久坐形成下肢静脉栓塞,甚至导致肺栓塞而猝死;精神行为问题包括易怒、焦虑、言行攻击、抑郁、内疚等。;社会功能损害包括拒绝上学和社会活动、家庭冲突增加、重要关系丧失、学业成就、职业绩效损害等。
随着专业诊断标准的提出和不断完善,我们可以看到,虽然玩游戏的人很多,但很多家长眼中的“网瘾青少年”并不能被诊断为“游戏障碍”。事实上,并不是游戏“上瘾”导致了这些家长眼中网瘾青少年的问题,而是游戏承载了他们很多“问题”。
02青少年游戏容易“上瘾”的原因
①技术进步:上瘾门槛越来越低
在《欲罢不能:如何摆脱刷新时代的行为上瘾》一书中,笔者认为,硬件的改进可能会降低我们“上瘾”的门槛。因为“上瘾”本身需要更强的动力、更快的速度和更方便的获取方式。有了电脑,ipad、随着手机技术的发展,携带游戏的硬件设备越来越好,4G、随着5g网络的普及,运行速度越来越流畅,正好满足了上述要求。
②游戏策划:让您在游戏中体验“心流”
1990年,匈牙利心理学家米哈里·契克森米哈出名,广泛应用于游戏设计中。他指出,当人们体验到“心流”时,他们会体验到深深的喜悦或兴奋,沉浸在手头的任务中,失去时间的概念。游戏策划者抓住了这一点,让玩家沉迷于游戏。根据玩家的状态,他们及时调整对方的体验,平衡游戏的难度和能力,并设置一些经验和奖励,从而创造心流体验。例如,许多游戏在一开始就设置了一些简单而容易的新手操作体验,慢慢拉起你的心流状态,然后逐渐让你体验更多的技能和游戏形式,获得更多的满意度。在沉迷于游戏的人群中,玩家似乎更喜欢一些竞技游戏,研究证明,这些竞技游戏更容易与人产生快速的奖励联系,缩短到达心流的过程和时间,使人们更容易沉迷其中。
此外,游戏的社交功能也让很多人上瘾。许多父母会抱怨他们的孩子可能一句话也不会在家里对自己说,但当他们和网民聊天时,他们可以说是滔滔不绝。社会需求,也可以说是爱和归属的需要,在马斯洛的需求层次理论中属于成长的需要。我们想象一下,如果一个孩子在家庭中没有得到足够的照顾和关注,或者在学校被欺负和孤立,互联网只是为他提供了一个舒适和安全的区域来与他人交流,那么他怎么能抗拒这样的诱惑呢。
游戏不仅是玩家的社交平台,也是社交话题的功能。当其他孩子谈论一款游戏时,他们是否也想尝试社交本能?
③生理机制:青少年大脑发育不成熟
根据《2020年未成年人互联网使用研究报告》,%的未成年人经常在网上玩游戏,其中玩手机游戏的比例为%。网络游戏已经占据了很多未成年人的业余时间。那么,为什么未成年人更容易沉迷于网络游戏呢?
伦敦大学心理学博士、中国科学院心理学研究所研究员尹文刚说,生理因素不容忽视。大脑的额叶部分是人类独有的,控制着理性和逻辑思维。研究表明,额叶在25岁时才会成熟,青少年的大脑还没有发育,更多的是用情感去思考,接触到自己快乐的东西,这与成年人理性地看待问题有很大的不同。此外,网络游戏带来的成就感可以提高我们的多巴胺水平,让人感到快乐,这是游戏成瘾的一些生理基础。
④家庭原因
家庭是青少年除了上学时间多的地方。因此,青少年网瘾的出现不仅与游戏本身的机制、青少年自身的性格和生理特征有关,还与家庭氛围和教育有关。
例如,父母没有时间陪孩子工作,缺乏沟通,导致无法进入孩子的内心,孩子只能把情感放在游戏中,或家庭教育太严格,不允许孩子参加学习以外的任何娱乐活动,导致孩子的学习压力,游戏成功如此容易,很难不陷入游戏的诱惑。
其他家长认为游戏是洪水猛兽。当他们提到游戏时,他们有一些负面和片面的理解。只要看到孩子接触或玩游戏,他们就会粗暴地责骂或直接把孩子送到戒网中心。这种不恰当的处理方式加重了孩子的叛逆心理。
03家庭的变化:帮助孩子从根本上戒掉“
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