随着冬季的到来，气温逐渐降低，对于慢性胃炎患者而言，这无疑是一个需要特别注意身体健康的季节。南京太乙堂中医医院的杜保国主任，拥有丰富的慢性胃炎治疗经验，他提醒广大患者，在冬日里，要特别注意调养身体，以减少慢性胃炎的发作和加重。
杜保国主任指出，冬季气温低，人体易受寒冷刺激，胃肠道的血管收缩，蠕动减慢，胃酸分泌减少，消化功能相对减弱。对于慢性胃炎患者来说，这可能导致病情加重，出现胃痛、胃胀、反酸等不适症状。因此，他建议患者在冬季要注意以下几点调养：
首先，要特别注意保暖。外出时要穿戴暖和，特别是上腹部要避免受凉。同时，在家里也要保持室内温暖，避免寒冷空气对胃肠道的刺激。
其次，饮食方面要更加谨慎。杜主任建议患者冬季饮食应以温热为主，避免食用生冷、寒凉的食物，如冷饮、雪糕等。同时，可以适量增加一些具有温补作用的食物，如羊肉、红枣、生姜等，以增强身体的抵抗力。
此外，冬季是进补的好时节，但慢性胃炎患者进补要适度。杜主任提醒，进补不等于大吃大喝，更不是盲目服用滋补品。患者应根据自己的体质和病情，在医生的指导下进行合理的进补。
杜保国主任还强调了心理调养的重要性。冬季气温低，人的情绪容易低落，这对于慢性胃炎患者来说，可能会加重病情。因此，他建议患者要保持积极乐观的心态，多参加一些有益身心的活动，如散步、听音乐等，以缓解压力，增强身体的免疫力。
总之，在冬日里，慢性胃炎患者需要更加注意身体的调养。南京太乙堂中医医院的杜保国主任提醒广大患者，要保暖、注意饮食、适度进补、调节情绪，以度过一个健康、温暖的冬天。同时，如有任何不适，应及时就医，接受专业的治疗和建议。
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