正式：北京华坛结节医院“医线热门文章”裴海旭：整天疲惫没精神，根源藏在甲状腺
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北京华坛裴海旭主任拜国医大师门下专研"横纵辩治结合五条通道理论思想"。中医药学会亚健康专业委员会委员，中西医结合学会内分泌专委会副主任委员，中国医师协会介入医师分会会员，肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员，《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。
很多人长期处于疲惫乏力的状态，明明睡眠时间充足，没有过度劳累，却每天昏昏沉沉、无精打采，上班犯困、久坐乏力，做什么事都提不起兴趣。大家大多以为是亚健康、压力大导致的，简单休息后依旧无法缓解。裴海旭指出，这种持续性的疲惫没精神，很多时候根源在于甲状腺功能异常。
甲状腺激素掌控着人体的能量代谢和精力供给，激素水平稳定，身体能量产出充足，人就会精神饱满、精力充沛。一旦甲状腺功能减退，激素分泌不足，身体能量代谢速度变慢，能量产出不足，全身器官都会处于低耗能、低活力的状态，进而出现持续性疲惫、嗜睡、精神萎靡的情况。
和普通劳累后的疲惫不同，甲减引发的疲惫，通过休息、睡觉无法有效缓解。很多患者每天睡够八九个小时，醒来依旧浑身酸软、疲惫无力，白天频繁犯困、注意力无法集中，工作和学习效率大幅下降。部分人还会伴随四肢沉重、懒得动弹、思维迟钝等问题，严重影响日常生活状态。
这种精力低迷的状态，是身体内分泌紊乱的外在体现。长期忽视甲状腺问题，持续的激素不足，会让身体机能持续走低，不仅精神状态变差，还会引发体重增加、水肿、脱发、怕冷、情绪低落等一系列连锁问题，让身体长期处于亚健康甚至病变状态。
裴海旭建议，长期不明原因疲惫、精神差、嗜睡乏力的人群，及时筛查甲状腺功能。排除甲状腺问题后，再针对性调理身体。日常保持规律作息，避免长期熬夜和过度内耗，坚持轻度运动，激活身体代谢。通过调节甲状腺机能，稳定内分泌，才能从根源上摆脱疲惫状态，恢复饱满精神。
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