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同房时可采取背后跪入式，睡眠时蕞好采取侧卧位或俯卧位，不要采取仰卧位。
养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。
合肥喜得儿医院专家提示：如果子宫后倾的厉害，女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部抬高，并连续抬高臀部卧床半个小时左右，可以增加受孕的机会。
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