苍术泡水喝的功效

苍术泡水喝具有燥湿健脾、运脾开胃、发汗解表、祛风散寒等功效和作用。

1.燥湿健脾

苍术具有燥湿健脾的功效，是因为其性温辛烈，能增强脾胃运化功能。

2.运脾开胃

运脾开胃是苍术通过促进消化液分泌及胃肠蠕动来实现的。

3.发汗解表

发汗解表得益于苍术所含有的挥发油对体温调节中枢的影响。

4.祛风散寒

祛风散寒源于苍术能够提高机体抗寒能力，并有一定的镇痛效果。

使用苍术泡水时需注意适量饮用，避免过量导致上火。同时，对于有阴虚津伤者，应谨慎使用，以免加重病情。