排名总榜：广州抑郁症医院排名榜-关于抑郁症，你要知道这几点！ 广州附医华南医院注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。广州附医华南医院引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。
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01.一个抑郁症患者的内心
瑞典摄影师Gabriel Isak，患有多年抑郁症，从10多年前开始，他用摄影的力量来同抑郁对抗。在他的摄影作品中，我们可以很好的感受到一个抑郁患者的内心独白。
孤独又沉寂的世界，压的人喘不过气来。
关于抑郁症，我们需要知道：
02.抑郁症≠心情不好
“没有人对抑郁症有绝.对的免疫力。”
著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。
它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
抑郁症不是指心情不好，它与抑郁情绪也不相同。
03.抑郁症的几个表现
抑郁的几个表现：
1.情绪低落，高兴不起来。
2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感。
3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感。
4.注意力记忆力下降。
5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。
6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降。
7.反复出现想.死念头，或有自.杀行为。
8.失眠，或早醒，或睡眠过多。
9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。
10.欲望或动力明显减退。
04.抑郁症的应对方法
美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者提出以下措施：
☛ 不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
☛做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
☛ 尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
☛ 尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视等。可以参加社会活动，如参观、访问等，但不要太多。
☛ 对自己的病不要着急，治病需要时间。
☛ 病人在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
☛ 不妨把自己的感受写出来，分析哪些是消极的表现，然后想办法摆脱它。
☛ 找专业人士帮助。
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