黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨哪家医院治心血管好，2.哈尔滨心血管病医院排名，3.哈尔滨心血管专科医院.随着生活水平的提高和饮食的多样化，由于不正确的饮食习惯，或不注意饮食规律和不健康的饮食结构，尤其是一些老年人，他们会担心心脑血管疾病的问题。然而，一些心脑血管疾病会有一些症状或情况，只要你注意，它们可以避免对身体造成严重影响。
在出现心血管问题之前，有8种具体表现：
1、脚部肿胀并逐渐上升，心慌气短，运动困难，这可能是慢性心功能不全的表现。
2、上下楼梯，搬运重物，过度劳累，大量饮酒，情绪激动时心脏区域发闷，挤压疼痛;
3、每天都有手脚冰凉，嘴唇发青的情况，这也是“气血不足”的情况，可能是心肌梗死的表现;
4、入睡后，突然因胸闷、呼吸急促而醒来，随后频繁咳嗽，呼吸急促加重，咳出红色泡沫样痰，多为风心病或高心病;
5、年轻人感冒或腹泻后感到虚弱，走路时感到慌乱和呼吸急促。当他们平静时，他们的脉搏每分钟超过100次或少于60次，或者速度不均匀。可能有病毒性心肌炎;
6、假如长时间有胸胀闷的情况，要特别注意尽早做检查，这是一种与生死有关的心肌梗死;
7、反射胸痛伴有左手腕、颈部和左背疼痛，但被误认为是“50肩”。但这表明至少有70%到80%的重要动脉被阻塞。如果你再次生气和焦虑，动脉可能会痉挛和狭窄，并有心脑血管堵塞的危险;
8、冠心病高危人群有以下一个或多个特征：吸烟、糖尿病、高血压、长期缺乏锻炼、肥胖或超重、高血脂、高血液粘度、60岁以上女性或65岁以上男性等。
血粘稠
如果患有心血管疾病，控制饮食，减少盐和油，主要是绿色蔬菜和水果。特别是，你可以吃更多的食物，如玉米、海带、茄子和芹菜，这对心血管系统是有益的。应该更加注意体育锻炼，参加更多的户外活动，呼吸新鲜空气。樶后，不要抽烟喝酒，避免熬夜等不良生活习惯。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
