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心理咨询是一种科学的心理干预方式,通过与咨询师的对话,帮助个体了解自身的心理问题,寻找解决问题的路径。心理咨询的作用是多方面的,不仅可以帮助个体解决当前的心理问题,还可以提升个体的心理素质,增强应对压力的能力,提升生活质量。
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