孩子吃多了，肚子胀、没胃口、晚上睡不踏实，很多家长的第一反应就是找点“消食药”来帮忙。市面上最常见的两种就是七星茶和健胃消食片，但这两者差别不小，选错了反而可能帮倒忙。
七星茶，性质偏凉，主要针对“热象”。如果孩子积食后出现舌苔黄厚、口臭、大便干结、手脚心热、晚上翻来覆去爱踢被子，甚至有点烦躁哭闹，这时候用七星茶会合适一些。它里面的成分如薏苡仁、山楂、稻芽等能消食导滞，加上淡竹叶、钩藤等有清热安神的作用。但注意，七星茶不宜长期喝，更不能当成日常饮料。如果孩子本身脾胃虚寒，比如大便稀溏、容易拉肚子、舌苔白腻，喝了七星茶反而可能加重不适。
健胃消食片，药性平和，侧重于“健脾助运”。它适合那些一吃多就肚子胀、不消化，但舌苔不算厚腻、没有明显热象的孩子。成分中太子参、山药、陈皮等有健脾益气的作用，山楂、麦芽负责消食。这类药相对温和，适合偶尔饮食过量后的调理，也适合脾胃偏弱、经常吃一点就积食的孩子。但要注意，如果孩子正处于感冒发烧、喉咙痛等急性感染期，暂时不要吃，以免影响病情恢复。
简单说：有“热”选七星茶，有“虚”选消食片。但更关键的是，积食重在预防，而不是每次靠吃药解决。平时控制饮食量，少吃油腻、甜腻和生冷食物，适当活动帮助消化，比任何药都管用。如果孩子积食伴有频繁呕吐、剧烈腹痛、持续高烧或者精神萎靡，这些可能是肠梗阻、胰腺炎等急症的信号，务必立刻去医院，不要在家自行用药。
最后提醒一点：无论选择哪种，都建议先咨询医生或药师，根据孩子具体体质来用，不要盲目跟风。毕竟，药不对症，反而伤身。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】