健康讲坛：【济南南郊医院耳鼻喉科·冬季健康守护】寒冬护耳鼻喉，这些要点要牢记！济南南郊医院耳鼻喉科依托医院现代化诊疗平台，以先进的内窥镜系统、显微镜及听力检测中心为支撑，专注于耳、鼻、咽喉、头颈部疾病的精准诊断与微创治疗。科室在功能性鼻内窥镜手术（FESS，治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等）、低温等离子微创手术（治疗扁桃体/腺样体肥大、鼾症、咽喉良性肿瘤）、耳显微外科手术（鼓膜修补、鼓室成形、人工听骨植入）、听力障碍的综合干预与康复（助听器验配、即将开展人工耳蜗植入评估及术后管理）、儿童耳鼻喉常见病规范化诊疗（如中耳炎、过敏性鼻炎）、咽喉头颈部良恶性肿瘤的早期诊断与内镜/显微外科治疗、眩晕耳鸣的系统评估与个体化治疗等领域形成了鲜明的技术特色与核心优势。致力于为患者提供精准、微创、高效的耳鼻喉健康解决方案，全力守护患者的听觉、呼吸、言语与平衡功能，提升生活质量。
冬季寒风凛冽，室内外温差悬殊，空气干燥且污染加重，耳鼻喉作为人体“第.一道防线”，首当其冲面临严峻挑战。济南南郊医院耳鼻喉科依托德国艾克松电子鼻咽镜、耳内镜及听力检测中心等先进设备，结合功能性鼻内窥镜手术、低温等离子微创技术等核心优势，为您奉上冬季耳鼻喉健康防护全攻略。
一、冬季高发疾病需警惕
鼻炎：冷空气刺激引发鼻黏膜充血，过敏性鼻炎患者易出现喷嚏、流涕、鼻塞；慢性鼻炎可能发展为鼻窦炎，出现脓涕、头痛、嗅觉减退。
咽喉炎：干燥空气导致咽部黏膜干燥充血，出现异物感、灼痛、频繁干咳；急性咽喉炎可能伴发热、吞咽困难。
中耳炎：感冒后病毒易通过咽鼓管侵袭中耳，儿童高发耳痛、听力下降；成人突发性耳聋多因耳部血管痉挛引发。
二、科学防护“三步走”
✅环境管理
室内湿度控制在40%-60%，使用加湿器时每日换水并定期消毒；每日开窗通风2次，每次30分钟。
外出佩戴N95口罩，减少冷空气直接刺激；避免接触粉尘、烟雾等过敏原。
✅生活调理
饮食宜温润：多食银耳、莲藕、猕猴桃等富含维生素C的食物，忌辛辣、过烫饮食；慢性咽炎患者可饮麦冬、菊花代茶饮。
耳部保暖：戴耳罩或宽边帽，避免冷风直吹；游泳后及时用吹风机低档吹干外耳道。
✅专业护理
鼻腔冲洗：每日用淡盐水冲洗鼻腔8-10次，清除过敏原及分泌物。
耳部清洁：禁止用棉签深掏耳道，儿童洗澡时用棉球堵塞外耳道防进水。
三、精准诊疗显优势
▶微创手术：针对鼻窦炎、鼻息肉采用鼻内镜微创手术，创伤小、恢复快；扁桃体肥大、鼾症通过低温等离子技术实现“无血手术”。
▶听力重建：鼓膜穿孔患者可行鼓室成形术；即将开展人工耳蜗植入评估及术后康复管理。
▶儿童专病：对儿童中耳炎、过敏性鼻炎建立规范化诊疗流程，结合脱敏治疗控制过敏进程。
四、紧急情况早干预
若出现以下症状，请立即就医：
持续鼻塞伴脓涕、剧烈头痛；
耳痛剧烈、听力骤降或耳道流脓；
咽喉剧痛无法进食、伴高热；
反复鼻出血或单次出血量超100ml。
济南南郊医院耳鼻喉科始终践行“一人一方”的个体化诊疗理念，从药物治疗到微创手术，从物理康复到生活指导，全程守护您的听觉、呼吸与言语功能。寒冬虽冷，但健康有温度——让我们用专业与责任，为您的耳鼻喉健康筑起坚实防线！
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