蒿子泡脚有什么功效

蒿子泡脚具有镇静作用、抗炎作用、解表散寒、祛风止痒、活血化瘀等功效和作用。

1.镇静作用

镇静作用通过抑制中枢神经系统过度兴奋来实现，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

2.抗炎作用

抗炎作用能够减轻局部组织的炎症反应，从而达到消肿的目的。

3.解表散寒

解表散寒可促进血液循环，提高机体新陈代谢，进而起到发汗散热的效果。

4.祛风止痒

祛风止痒可以缓解因风邪侵袭引起的皮肤瘙痒等症状。

5.活血化瘀

活血化瘀能增加局部血液循环，促进淤血吸收，有利于软组织损伤后的修复。

使用蒿子进行泡脚时，需注意控制水温在40℃左右，避免水温过高导致烫伤。此外，对于患有足癣等皮肤病的人群不宜长期使用，以免加重病情或诱发感染。