2024-06-27 09:17:39
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肾盂和输尿管使劲收缩想将尿液排出,就会引起肾绞痛使人们难以忍。输尿管有三个生理性狭窄位置,结石无法顺畅通过这些地方,引起梗阻,就会导致肾积水。
当面临肾结石的问题时,可以从以下几个方面进行应对和治疗:
1. 大量饮水:
这是治疗肾结石的关键措施之一。
每天要喝上八斤(约4000毫升)以上的水,以帮助通过尿液将结石排出。
喝水多的话,容易排尿,有助于较小的结石从尿液中排出。
2. 服用排石颗粒:
对于体内结石,服用排石颗粒是一个可行的选择。
排石颗粒能够帮助结石变小,从而更容易从尿液中排出。
3. 跳绳或其他运动:
如果结石的直径在5mm以下,跳绳是一个特别有效的治疗方法。
跳绳可以帮助结石更快地排出,建议每天跳绳两小时以上,每次不低于二十分钟。
4. 注意饮食:
肾结石患者在饮食上需要特别注意。
应避免食用高草酸盐、高钙、高糖以及可能增加结石风险的食物,如菠菜、番茄、牛奶、甜食等。
增加水的摄入量,饮用含矿物质少的磁化水。
5. 适度运动:
保持适当的运动量,如快走、慢跑等有氧运动,可以促进血液循环和排尿,有助于预防肾结石。
6. 控制体重:
减轻体重可以降低患肾结石的风险。
7. 避免过度摄入某些食物和药物:
避免过度摄入咖啡、茶、豆腐、杏仁等可能增加结石风险的食物。
对于可能导致肾结石的药物,应在医生的监督下使用,并从量开始。
8. 积极治疗引发肾结石的疾病:
如有甲状腺腺瘤、肾盂感染等疾病,应积极治疗,以预防肾结石的发生。
9. 及时就医:
如果肾结石引起的症状严重或结石较大无法自行排出,应及时就医,接受专业医生的治疗建议。
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