随便果的功效和副作用

随便果是将普洱茶中的活性成分熟地黄、木瓜酵素等与天然草本植物瓜子仁、花草等科学搭配制作而成的减肥产品。其具有辅助减肥的作用，并没有治疗作用，因此不能作为药物使用。若想通过随便果来达到减肥的目的，则需要配合运动以及调整饮食结构等方式进行。

一、功效

1.促进排便：因为随便果中含有多种对人体有益的菌种，可以有效调节肠道内的菌群平衡，从而起到缓解便秘症状的效果。

2.抑制脂肪吸收：由于随便果中含有的特殊活性成分，能够有效地抑制体内脂肪堆积，对于人体内多余的胆固醇也有一定的吸附能力，所以适当吃一些随便果可以在一定程度上帮助减脂瘦身。

3.降低体脂率：由于随便果含有大量的纤维素，能增加饱腹感，减少其他热量摄入，而且还能促进胃肠道蠕动，加速机体新陈代谢的速度，进而有助于降低体脂率。

二、副作用

1.影响消化功能：如果大量服用随便果，可能会导致肠胃负担加重，出现恶心、呕吐等症状。

2.过敏反应：部分人群在食用随便果后会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还会引起喉头水肿的情况发生。

综上所述，日常生活中想要减肥的人群应尽量避免盲目听信谣言，而选择不适合自己的方式或产品来进行减肥。建议可以通过适当的有氧运动及合理的饮食习惯来进行减肥，这样更有利于身体健康。