青春痘是好发于青春期的一种炎症皮肤病，面部往往是其“重灾区”，和遗传、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等其他因素有关。请问 青春痘可以通过饮食改善吗？
爱吃油炸食物会导致长痘吗？
有关系
油炸的食物口感酥脆、颜色诱人，光是那咬起来清脆悦耳的声音就让人口水直流。不过，很多爱美的小伙伴还是会控制自己少吃，一怕胖、第二怕爆痘。
在一项关于大学生痤疮发生的调查分析中显示：油性皮肤、痛经、睡眠时间少、喜欢吃油炸和肥腻食物、家族遗传史、就业压力大等，都与大学生痤疮有明显的关系。
所以，要想收获好的身材和皮肤，还真得少吃油炸食物哦！
喝牛奶和长痘有关系吗？
关系很大
我身边经常有朋友抱怨：“怎么一喝牛奶就长痘啊！这让我还怎么补钙？”的确，牛奶和长痘之间确实有一些关系。
国外就有研究对乳制品和痤疮进行了荟萃分析，结果发现：乳制品、全脂牛奶、低脂和脱脂牛奶与痤疮的发生存在正相关关系。
也就是说，乳制品、全脂牛奶、低脂和脱脂牛奶与长痘痘有关。不过，研究中没有观察到酸奶/奶酪与痤疮之间有明显关联。
所以，如果你平时喝牛奶会长痘痘，不妨可以试试无糖酸奶和低盐奶酪。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
