2024-05-28 14:00:58
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轻度抑郁是一种情绪状态,表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、精力不足等。以下是一些可能出现在轻度抑郁症状中的常见特征:
1.情绪低落:经常感到悲伤、沮丧、空虚或无望。
2.兴趣减退:对曾经感兴趣的活动失去了兴趣和乐趣,感觉很难对事物产生积极的情绪反应。
3.疲劳和精力不足:感觉疲倦、无力,做任何事情都需要更多的努力。
4.睡眠问题:可能出现睡眠障碍,包括失眠、早醒或睡眠过多。
5.食欲改变:食欲可能减退或增加,导致体重变化。
6.注意力和集中力下降:难以集中注意力、记忆力减退,做决策和解决问题的能力受到影响。
7.自我否定和自责:对自己过度挑剔,感到自责、无用或者有罪感。
8.社交退缩:对与他人交往的兴趣减少,可能避免社交活动或与他人保持距离。
需要注意的是,这些症状可能因人而异,如果你认为自己可能有轻度抑郁的症状,建议尽快咨询专业医生或心理健康专家进行评估和诊断。他们可以为你提供适当的支持和治疗建议。
目前广州脑博仕医院精神心理科主治疾病包括:精神分裂症、精神障碍、双相情感障碍、躁狂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠症、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。
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主任医师
擅长:抑郁症、失眠、焦虑症、心理障碍、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癌症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理咨询、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
副主任医师
擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癔症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理障碍(心理咨询)、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
主任医师
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症以及老年心理障碍及认知功能障碍等疾病的诊断、治疗和康复,帮助了很多严重精神疾病患者回归社会,以精湛的技术、高尚的医德,赢得病患的爱戴、同行的赞誉。
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