生完宝宝 妈妈的身体会有哪些变化

怀孕前是个芊芊少女生完孩子后发现自己腰粗了、腿不细了、屁股也下垂了肚子也没缩回去和产前的状态完全不一样了…

产后女性身体变形记：

1.腹直肌分离——松松垮垮的大肚腩腹直肌分离会导致女性脊柱、骨盆稳定性下降，腰背酸痛，腹部膨隆，体型不美观，腹壁松弛，内脏下垂，内脏移位，尿失禁，腹壁疝气等等疾病和问题。2.盆底肌松弛——尴尴尬尬的产后漏尿 在女性妊娠、分娩的过程中，盆底肌肉受到胎儿的挤压和撕扯，对盆底肌肉造成不同程度的损伤。简单来说就是肌肉的弹性变差了，弹力不足了，盆腔内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍，漏尿，子宫脱垂，阴道膨出，膀胱膨出等等症状。3.骨盆移位——平平无奇的妈妈臀 骨盆在人体中起着承上启下的作用，可以说是牵一发而动全身。孕育和分娩不可避免地会造成女性的骨盆松弛，给身体带来一些明显的变化，比如，骨盆下口变宽，会让臀部扁平，臀部变宽，腰部弯曲严重，骨质疏松等等。还有大众所熟知的高低肩，假胯宽，妈妈臀，子宫脱垂和阴道松弛的情况。4.产后形体——衰老臃肿的大妈样 女性怀孕期间由于子宫增大腹部向前凸，重心前移，人体生物力线发生改变，会出现腰椎过度前凸、骨盆稳定性下降，进而导致颈前伸、含胸驼背、等不良体态的发生。5.产后子宫——久久不净的恶姨妈 产后子宫复旧不良表现有产后恶露持续时间延长，量增多，混浊或有臭味。易引发子宫内膜炎、盆腔炎等，还容易引起切口感染裂开或恢复不良。6.胸部下垂——萎缩下垂的胸 女性产前和产后胸部变化很明显，女性在怀孕期由于受到体内激素水平的影响，胸部会二次发育，怀孕后乳房会增大且变得柔软，乳晕扩大且颜色变深。产后到了母乳期，由于宝宝不断地吸吮和乳汁的不断分泌，乳房会充盈着大量的乳汁，因此胸部会明显增大。而宝宝断奶后，乳房由于停止分泌乳汁，会逐渐开始萎缩、下垂，因此女性生产前后胸部变化会非常明显。7.产后抑郁——焦虑不安的坏情绪 产后是女人需要恢复身体的时候，而情绪的恢复也不能忽视。产前乐观开朗的女子，产后都可能会分分钟变脸，出现悲伤难过、痛苦哭泣、烦躁不安、生气发怒的症状，严重者甚至还会产生轻生或者伤人的念头！8.记忆力变差 "一孕傻三年"原来是真的。生完孩子之后，总是想不起一些东西放在哪儿。有时明明就是前一分钟记得要去干什么事，后一分钟又楞在那儿不知道自己要干吗？几天前放的东西就是找不到，觉得自己突然一下子变老了，变得记忆力好差。反应能力也似乎变慢了，有时遇到什么情况竟然半天反应不过来，就像变傻了一样。不知道妈妈们在生完孩子之后有没有类似的感觉？

产后是女人一生中调理身体重要的一个阶段，在做一个好妈妈的同时，一定要好好爱自己。再者不管发生怎样的变化，只要宝宝健康聪明，妈妈们都很开心！这就是做妈妈的伟大之处！

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