2023-08-14 14:01:51
根据世.界卫生组织统计，全球有大约1亿抑郁症患者，预计到2020年，抑郁症将成为全球第二大疾病。长期不重视和治疗抑郁症可能会导致严重后果，如自残和自杀。那么，如何治疗抑郁症呢？下面将详细介绍抑郁症的治疗方法，希望对您有所帮助。
首先，心理治疗是诊断和治疗抑郁症的重要手段。心理治疗由专业的精神病医生进行，他们会为抑郁症患者提供专业的心理咨询，帮助分析病因，解释病情，并改变不恰当的认知、思维和行为习惯。专家还会详细了解家庭、社会、工作、疾病等方面给患者带来的心理负担，并探索患者内心深处的压力。通过引导患者发泄内心的委屈和愤怒，缓解不良的心理状态。正确应用心理治疗可以事半功倍，帮助抑郁症患者更好地康复，有效预防复发。因此，如果您是抑郁症患者，在药物治疗过程中应配合心理治疗。
其次，在医生指导下，合理使用药物是治疗中重度抑郁症的重要方法。药物治疗主要通过改变脑内神经化学物质的失衡来起效。目前，有大约60%至80%的抗抑郁药物得到广泛应用。其中，5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的一类早期抑郁症药物，如帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明等。
此外，多运动也可以缓解抑郁症。运动是一种很好的抗抑郁的物理方法，有助于克服抑郁症带来的孤独感。建议抑郁症患者每天步行1500米，并争取在15分钟内完成。逐渐增加距离，直到45分钟跑完4500米。开始进行锻炼前，请务必征得医生的同意。
推荐“三A定律”来帮助改变抑郁症患者的错误观念。该定律由洛杉矶精神医学中心的加里·埃尔默提出，包括理解、回答和行动。通过了解自己是否患有抑郁症，并注意情绪变化、异常言行以及思维和身体反应的差异，来认识和理解自己的精神状态。学会识别并记录错误想法，并寻找实际的选择答案，目的是通过实践验证自己的想法。如果感觉不被重视，在工作中感到不舒服，可以尝试新的方式或参加课程提高技能水平，寻找新工作。同时，多规划活动，使生活更有规律。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关心和尊重患者，从患者的方便、放心、满意出发：引导医生全程陪同诊疗，解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私;根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案;此外，建立家庭.沟通和患者生活管理，治疗后有任务问题可电.话咨.询，主任定期健康访视，实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关心和尊重患者，从患者的方便、放心、满意出发：引导医生全程陪同诊疗，解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私;根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案;此外，建立家庭.沟通和患者生活管理，治疗后有任务问题可电.话咨.询，主任定期健康访视，实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关心和尊重患者，从患者的方便、放心、满意出发：引导医生全程陪同诊疗，解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私;根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案;此外，建立家庭.沟通和患者生活管理，治疗后有任务问题可电.话咨.询，主任定期健康访视，实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关心和尊重患者，从患者的方便、放心、满意出发：引导医生全程陪同诊疗，解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私;根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案;此外，建立家庭.沟通和患者生活管理，治疗后有任务问题可电.话咨.询，主任定期健康访视，实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
北京德胜门中医院始终把患者的健康放在第.一位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关心和尊重患者，从患者的方便、放心、满意出发：引导医生全程陪同诊疗，解决患者看病过程中遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私;根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案;此外，建立家庭.沟通和患者生活管理，治疗后有任务问题可电.话咨.询，主任定期健康访视，实现一站式家庭随访诊疗服务。医院优质的服务理念和行动
医院别名：北京精神科医院,北京精神专科医院
联系电话：010-56420234
医院地址：北京市西城区德外大街200号
39就医助手 > 北京挂号网 > 北京德胜门中医院精神科 >
