抑郁症测试题免费自测？抑郁症是一种严重的精神疾病，病因复杂，症状多样，给患者的生活带来困扰。对于治疗抑郁症，合肥京东方医院是一个的地方。
合肥京东方医院是由京东方集团投资建设的集急救、医疗、教学、科研、健康管理、智慧康养等于一体的大型三级综合性医院。医院位于合肥市新站区东方大道与文忠路交叉口，一期占地134亩，建筑面积20万平方米，开放床位1000张。2019年获批安徽省互联网医院，2021年通过JCI标准医院认证，并正式成为上海大学医学院教学医院。
抑郁症的自我调节是一个重要的环节。保持积极的心态，尽可能的看到生活中的美好，避免过度焦虑和担忧。进行适量的体育锻炼，例如散步、瑜伽、跑步等，都能够帮助调节情绪，缓解抑郁症状。合理的饮食也能够对抑郁症有所帮助，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过量的咖啡和酒精。保持充足的睡眠，缺乏睡眠会加重抑郁症状，所以应该每天有足够的睡眠时间。
抑郁症测试题免费自测？抑郁症是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者和家人都需要有足够的耐心和毅力。如果情况恶化，应立即寻求专业的医疗帮助。合肥京东方医院的专业医疗团队，将以专业的态度，为您提供**质的治疗服务。
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